In-N-Out ma najbardziej skrócone menu w Ameryce. Wejdź do potęgi Zachodniego Wybrzeża, a znajdziesz tu tylko hamburgery, frytki, koktajle i napoje gazowane. Chociaż z pewnością nie jest to podstawa do budowania zdrowej diety, In-N-Out zarabia punkty za oferowanie wielu oszczędzających kalorie dodatków menu, takich jak Protein-Style Burger, który zastępuje bułkę z sałatą i oszczędza 150 kalorii.
Zjedz to
Podwójne podwójne z cebulą, musztardą i ketchupem
Kalorie | 590 |
Tłuszcz | 32 g |
Tłuszcz nasycony | 17 g |
Tłuszcze trans | 0, 5 g |
Sód | 1, 520 mg |
Nie to!
Cheeseburger z cebulą i frytkami
Kalorie | 875 |
Tłuszcz | 45 g |
Tłuszcz nasycony | 15 g |
Tłuszcze trans | 0, 5 g |
Sód | 1245 mg |
Kolejny przykład, dlaczego dostosowywanie jest twoim przyjacielem. Standardowy Double-Double zawiera dodatkowe 170 kalorii i 6 gramów tłuszczów nasyconych w formie majonezu "Spread" i dodatkowego sera. Jeśli pozbędziesz się zbędnych dodatków, możesz wejść i wyjść z jadalni za pomocą 500-kalorycznego, dwupoziomowego burgera.
WSZYSTKIE NOWE DLA 2015! Ciesz się wszystkimi ulubionymi potrawami - i patrz, jak funty znikają! Kliknij tutaj, aby kupić nowe Zjedz to, nie to! książka, autorytatywny przewodnik po wszystkich ulubionych restauracjach i supermarketach.
