Kiedy się zatrzymasz i uznasz, że tradycyjne ciasta są w zasadzie płytkami węglowodanów pozbawionych składników odżywczych, napełnionych obciążonym kalorycznie olejem i tłuszczem nasyconym, łatwo zrozumieć, dlaczego tak wielu Amerykanów cierpi na otyłość i choroby serca. Na szczęście nie trzeba całkowicie rezygnować z pizzy, aby zachować zdrowie i schudnąć, wystarczy podgrzać właściwe ciasto.
Wszystkie nasze przyjazne dla talii mrożone kostki poniżej wynoszą 320 kalorii na porcję i mają mniej niż 6 gramów tłuszczów nasyconych - ten rodzaj, który jest najbardziej odpowiedni do przechowywania w brzuchu i zwiększa ryzyko choroby. W niektórych przypadkach wiele pizzy ma podwójną ilość! Na szczęście dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś fanem pepperoni, warzyw, sera, czy nawet bezgrupowego, mamy coś, co na pewno trafi w to miejsce. Zaopatrz swoją zamrażarkę w kilka z tych mrożonych, smacznych alternatyw, dzięki czemu przygotujesz się na coś zdrowego, ale satysfakcjonującego, gdy tylko pojawi się ochota na pizzę.
Zjedz to!
Vitalicious VitaPizza Ser i pomidor, 1 ciasto, 152 gramów
| Kalorie | 210 |
| Tłuszcz | 5 g |
| Tłuszcz nasycony | 3 g |
| Węglowodany | 38 g |
| Białko | 12 g |
Jeśli jesteś typem osoby, która zwykle kusi, by wypolerować wszystko przed tobą, ten pomidorowy placek jest jednym z najbezpieczniejszych zakładów na talię. Oprócz niskiej zawartości kalorii i tłuszczu oraz wysokiej zawartości składników odżywczych, takich jak błonnik i białko, ta cienka i chrupiąca pizza została również wzmocniona alfabetem składników odżywczych. Uczciwe ostrzeżenie: ma tylko około pięciu cali średnicy, a Vitalicious jest dość lekki na ser, aby ograniczyć kalorie. Mimo to pieczone pomidory zapewniają przyjemny smak, który sprawia, że warto je mieć.
Zjedz to!
American Flatbread Twisted 6 Cheese, ciasto 1/3, 146 gramów
| Kalorie | 200 |
| Tłuszcz | 9 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Węglowodany | 21 g |
| Białko | 8 g |
Twórcy tej pizzy z grzaniem i jedzeniem łączą cebulę z szałwią, Asiago, palili cheddar i świeżą mozzarellę, aby stworzyć kulinarne arcydzieło, które tylko smakuje pobłażliwie. Uwielbiamy to, że pizza jest pozbawiona jakichkolwiek dziwnych, niemożliwych do wymówienia składników, ale mamy jedną skargę: naprawdę trudno przestać jeść! Zaplanuj udostępnienie tego tortu dwóm innym osobom, aby poradzić sobie z porcjami.
Zjedz to!
Newman's Own Cienkie i chrupiące nieutwardzone Pepperoni, ⅓ ciasto, 125 g
| Kalorie | 320 |
| Tłuszcz | 16 g |
| Tłuszcz nasycony | 6 g |
| Węglowodany | 31 g |
| Białko | 15 g |
Newman's pomija pepperoni splecione z azotanami - rodzaj konserwantu, który zakłóca naturalną zdolność organizmu do przetwarzania cukru i zwiększa ryzyko cukrzycy - na korzyść bardziej zdrowej odmiany mięsa. Ci, którzy mieli przyjemność skosztować tej pizzy "lepiej niż na wynos", uwielbiają, że skorupa jest chrupiąca i cienka bez smaku szczypty.
Zjedz to!
Peas of Mind Cheese, ⅓ ciasto, 109 g
| Kalorie | 240 |
| Tłuszcz | 5 g |
| Tłuszcz nasycony | 2 g |
| Węglowodany | 36 g |
| Białko | 11 g |
Czy twoje dzieci nie mogą jeść swoich warzyw? To ciasto jest odpowiedzią na twoje modlitwy. Podstępne diabły w Peas of Mind wrzuciły kawałki brokułów i marchewek do skorupy, nie zmieniając smaku ani wyglądu, co może pomóc w utrzymaniu napadu złości w hołdzie, bez poświęcania żywienia. Te rzeczy zostały przetestowane przez dzieci i naprawdę je zatwierdzają!
Zjedz to!
DiGiorno Cienka i chrupiąca pizza ze szpinakiem i czosnkiem, ⅓ ciasto, 112 gramów
| Kalorie | 250 |
| Tłuszcz | 13 g |
| Tłuszcz nasycony | 6 g |
| Węglowodany | 23 g |
| Białko | 9 g |
Tylko jedna porcja tego pierożka bez konserwantów dostarcza 25 procent dziennego wapnia budującego kości, stanowiącego 20 procent witaminy A, składnika odżywczego, który pomaga utrzymać zdrową skórę i zęby. Pikantny szpinak i czosnkowy smak są również na miejscu. Podawaj ciasto z sałatką z warzywami, aby zaokrąglić swój posiłek.
Zjedz to!
American Flatbread Farmers Tomato Pie, ciasto 1/3, 146 gramów
| Kalorie | 160 |
| Tłuszcz | 5 g |
| Tłuszcz nasycony | 0, 5 g |
| Węglowodany | 24 g |
| Białko | 4 g |
Całkowicie rozumiemy, dlaczego byłbyś sceptycznie nastawiony do pizzy, która jest nie tylko zamrożona, ale także całkowicie pozbawiona produktów mlecznych. Zapewniamy jednak, że ciasto jest warte ciasta (kalambur przeznaczony!). American Flatbread łączy pomidory, cebulę, czosnek, bazylię, czerwone wino, ocet balsamiczny i odrobinę syropu klonowego, aby stworzyć smakowite ciasto, które przebija inne, przyjazne weganom opcje na półkach w supermarkecie.
MELT UP TO 10 POUNDS IN ONE TYDZIEŃ!
Z NASZYM NAJLEPSZYM SPRZEDAŻEM NOWYM PLANEM DIETY, 7-dniowym oczyszczaniem herbaty! Badani panelerzy stracili do 4 cali od talii! Dostępne teraz w miękkiej oprawie! 
