Dlaczego powinieneś się martwić chemikaliami w swojej butelce z wodą

lepsze zdrowie

Odłóż filtr na sekundę i nasłuchuj. Wkładając dodatkowy wysiłek w oczyszczenie wody, nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na większą sprawcę - swoją butelkę z wodą. Bez względu na to, czy pijesz wodę butelkowaną, czy kupujesz produkty wielokrotnego użytku, aby zaoszczędzić pieniądze, oszczędzić środowisko lub uratować wnętrze, możesz wyrządzić sobie więcej szkody niż pożytku. Czytaj dalej, aby odkryć, które butelki należy unikać, a które kupić - i mówiąc o utrzymaniu uwodnionego, zdrowo, nie przegap tego niezbędnego napoju, nie tego! lista 30 niezdrowych napojów na planecie.

Problem z plastikiem

BPA: jeśli słyszałeś o tym, wiesz, że te trzy małe litery mogą wyrządzić wiele szkód. Kiedy ta przemysłowa substancja chemiczna dostaje się do organizmu, naśladuje estrogen. Według badań przeprowadzonych w Clinical and Experimental Reproductive Medicine może to prowadzić do różnych zmian hormonalnych, w tym wczesnego dojrzewania u kobiet, redukcji plemników, otyłości i zwiększonego odsetka nowotworów rozrodczych.

Przerażające rzeczy, ale wiesz, co jest jeszcze bardziej przerażające? 90 procent z nas ma to w naszym krwioobiegu zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez US Center for Disease Control, a częściowo wynika to z plastikowych butelek po wodzie. Tworzywa sztuczne wytwarzane z BPA umożliwiają substancjom chemicznym wypływanie do naszej wody i do nas, zwłaszcza gdy są wystawione na działanie ciepła lub światła.

Z tego powodu wiele firm wypuściło plastikowe butelki bez BPA, ale nie są one lepsze. University of Texas odkrył, że w niemal wszystkich tworzywach sztucznych występują związki chemiczne niszczące hormony, nawet te wolne od BPA. I według ostatnich badań w Nature Communications, BHFP, substancja chemiczna zwykle stosowana do zastąpienia BPA, ma również wpływ na estrogen. Zmiana hormonów na dowolnym poziomie może być niebezpieczna, więc nawet jeśli BHFP blokuje estrogen, zamiast podnosić go jak BPA, to w twoim najlepszym interesie jest trzymanie się z daleka.

Unikaj aluminium

Przechodzenie na aluminiowe butelki zamiast plastikowych może wydawać się lepszym pomysłem, ale pomyśl jeszcze raz. Chociaż istnieje wiele kontrowersji wokół związku między Alzheimerem i aluminium, niektóre badania wykazały, że ten metal odgrywa rolę w chorobie. Dokładnie jak dużą rolę, nie możemy być jeszcze pewni, ale badanie Uniwersytetu Keele wykazało, że jest znacznie więcej glinu w tkance mózgowej pacjentów z chorobą Alzheimera, niż u osób w tym samym wieku bez utraty pamięci. Niemożliwe byłoby całkowite uniknięcie tego metalu, ale na wszelki wypadek staraj się ograniczać jego ekspozycję. Lepiej dmuchać na zimne!

Jeśli zdecydujesz się na picie z aluminium, upewnij się, że butelka nie ma plastikowej wkładki. Może to być podstępnie dodając substancje aktywujące estrogen do wody, o której myślałeś, że nie zawiera BPA, odkładając cię z powrotem tam, gdzie zacząłeś.

Twój najlepszy zakład

Butelki ze stali nierdzewnej mogą być również pokryte tworzywem sztucznym, w wyniku czego zawierają BPA. Ale tak długo, jak zwracasz na to uwagę, gdy robisz zakupy, ten materiał jest najbardziej praktycznym wyborem dla bezproblemowego picia. Szklane butelki również nie są ryzykowne - pod warunkiem, że nie upuszczasz ich na podłogę - więc używaj ich, kiedy możesz. A gdy już kupisz odpowiednią butelkę, sprawdź naszą listę 50 najlepszych wód detoksykacji na spalanie tłuszczu i utratę wagi na coś, co możesz wypełnić.

Zjedz to! - Sprawdzone butelki na wodę:

Istnieje wiele stylowych butelek ze szkła i stali nierdzewnej do wyboru, które nie zawierają tych szkodliwych substancji chemicznych. Oto trzy najlepsze typy z Eat This, Not That!