Turcja to wyszczuplająca i sycąca zamiana na zwykłą wołowinę, gdy chcesz się wychylić, nie kompromitując się cotygodniową naprawą hamburgera. 4-uncji, 93-procentowe chude paszteciki z indyka w zaledwie 170 kaloriach i 21 gramach białka! Ale podobnie jak kurczak, indyk może czasami być suchy i rozczarowany, jeśli nie jest dobrze przyprawiony lub jest rozgotowany. Aby uzyskać jak największą przyjemność z posiłku, przygotowaliśmy najlepszy sposób na odtworzenie klasycznego przepisu na burger z indyka. Od wypuszczania pasztecików z aromatycznymi sosami do zamieniania kok na smaczniejsze naczynia, mamy sześć sposobów na ulepszenie pronto kanapek z białkiem.
Pesto Turkey Burger Sliders on Sweet Potato Buns
Dzięki uprzejmości Ambitious Kitchen Chude mięso otrzymuje podwójną dawkę przepysznego smaku pochodzącego z pestek awokado i obfitego słodkiego ziemniaka. Decydując się na bułkę ze słodkich ziemniaków na zwykłej bułce pszennej, otrzymasz solidną dawkę witaminy A odmładzającej skórę, a także bardziej nasycające się włókno, które zatrzyma cię i uniemożliwi ci dotarcie do słoika po kolacji.
Pobierz przepis z Ambitious Kitchen.
Chimichurri Turkey Burger
Dzięki uprzejmości Mąki na mojej twarzy Przyspiesz posiłku inspirowanym stylem latynoskim burger chimichurri, który jest gotowy i pokrowiec w zaledwie 20 minut. Sos przygotowywany jest z aromatycznych składników, takich jak ocet z czerwonego wina, pietruszka, kolendra, pokruszone płatki pieprzu i oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Uzyskaj przepis z Mąki na mojej twarzy.
Burgery ze szpinakiem i fetą z indyka
Dzięki uprzejmości jedzenia pokarmu dla ptaków Wystarczy wymieszać szpinak, pokruszoną fetę, białka i czosnek w mięsie z indyka, a następnie uformować placki i poklepać je na grillu. Zawiń ten sammy w stylu śródziemnomorskim z liściem sałaty i połącz go z domowymi słodkimi frytkami ziemniaczanymi, aby przygotować pyszny posiłek przez cały tydzień.
Zdobądź przepis na jedzenie dla ptaków.
Slow Cooker Turkey Sloppy Joes
Dzięki uprzejmości The Seasoned Mom Chudy sammich dostaje nostalgiczne ulepszenie z niedbałym indykiem w stylu Joe. Rozpocznij od zrumienienia mięsa na patelni z cebulą i czosnkiem, jednocześnie ubijając prosty słodko-kwaśny sos. Następnie mięso i sos są przenoszone na powolną kuchenkę, gdzie smaki łączą się, zanim zostaną umieszczone pomiędzy dwoma sezamowymi bułeczkami. Nie możemy myśleć o smaczniejszym posiłku bardziej przyjaznym dla tłumu.
Zdobądź przepis od The Seasoned Mom.
Bacon Ranch Turkey Burgers
Dzięki uprzejmości The Cozy Cook Cozy Cook dodaje dwa klasyczne burgery - bekon i kremowe ranczo - do tych pysznych pasztecików z indyka. Opatrunek na ranczo dodaje do mięsa wilgoć i dodatkowy smak, a boczek dodaje pożądanego chrupania. Aby rozluźnić ten posiłek, zdecyduj się na zamianę boczku wieprzowego na bekon z indyka i przygotuj własny sos ranczowy za pomocą jogurtu greckiego.
Uzyskaj przepis od The Cozy Cook.
Jalapeño Curry Turkey Burgers
Dzięki uprzejmości Ambitious Kitchen Ambitny blaty kuchenne to pasztecik z tahiniowym sosem curry z syropem klonowym, startym imbirem i czosnkiem na naprawdę dudniący posiłek. Kremowość tahini w połączeniu ze słodkim syropem klonowym pomoże przeciwdziałać ugryzieniu jalapenos. Możesz nawet przygotować ten przepis na potrawę poprzez grillowanie dodatkowej porcji burgerów i przechowywanie ich w hermetycznych pojemnikach na smaczny lunch przez cały tydzień.
Pobierz przepis z Ambitious Kitchen.
