Jak jeść węglowodany i jeszcze schudnąć



Przez 20 lat badania najlepszych diet na planecie widziałem wszystkie modne zjawiska, które przychodzą i odchodzą: o niskiej zawartości tłuszczu, Atkins, oczyszczanie soku, paleo, a nawet przerażająca dieta z kapustą. Ale głównym z nich musi być dieta niskowęglowodanowa, w której ludzie (bezprawnie) odcinają wszystkie węglowodany od swojej diety, starając się schudnąć z rekordową prędkością.

Problem? Cierpisz na swoje ciało. W rzeczywistości, rezygnacja z węglowodanów może faktycznie przybierać na wadze.

Zamiast całkowicie rezygnować z węglowodanów, ludzie muszą skupić się na jedzeniu właściwych węglowodanów. Właśnie dlatego stworzyłem dietę Super Metabolism, aby pomóc ludziom w turbouładowaniu ich metabolizmów, tłuszczu tłuszczu i szybko schudnąć - a wszystko to przy jedzeniu węglowodanów.

Dieta Super Metabolizm opiera się na jedzeniu super protein, super tłuszczów i tak, super węglowodanów. Super węglowodany to znajome zszywki kuchenne, takie jak słodkie ziemniaki i owoce, ale także starożytne ziarna, takie jak teff, amarant i kamut. Włączając je do swojej diety, wraz z innymi pożywieniami w książce, zrzucisz niebezpieczny tłuszcz z brzucha i na zawsze stracisz te niechciane kilogramy.

Zamów dziś swoją kopię diety Super Metabolism na inne produkty spalające tłuszcze, takie jak awokado, bizon, a nawet czerwone wino. W ciągu zaledwie dwóch tygodni zauważysz, że twoje ubrania pasują lepiej, będziesz mieć więcej energii do napędzania treningów, a liczba na skali spadnie - w rzeczywistości, testerzy stracili do 14 funtów w zaledwie 14 dni!

Zalecane