Nowe badania zaprezentowane podczas Sesji Naukowych Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2014 łączą duże spożycie tłuszczów trans z ograniczoną pamięcią - osoby dorosłe poniżej 45 lat. To trafia trochę blisko domu dla tych z was, którzy budują swoją karierę i szukają kolejnej wielkiej promocji.

Około 1000 zdrowych mężczyzn zostało przebadanych pod kątem ich diety i poddanych prostemu testowi rozpoznawania słów. Pomimo korekty czynników, takich jak wiek, pochodzenie etniczne i wykształcenie, wyniki pokazują, że uczestnicy, którzy zjadali najwięcej tłuszczów trans uśrednili 11 słów (lub około 10 procent) gorzej niż ci, którzy zgłosili spożywanie najmniejszej ilości niebezpiecznego tłuszczu. Każdy dodatkowy gram na dzień był związany ze spadkiem o 0, 76 słowa.

Badanie, wspierane przez The National Heart, Lung and Blood Institute, dotyczyło mężczyzn w wieku od 20 do 45 lat oraz kobiet po menopauzie, u których nie zdiagnozowano chorób serca. Konieczne są dalsze badania, aby zobaczyć, czy ten sam efekt występuje u kobiet w wieku produkcyjnym, ale odkrycia podkreślają związek między umysłem i ciałem, a także wielopłaszczyznowe korzyści zdrowotne płynące z pracy na rzecz zdrowej diety.

Jeśli chcesz dokonać zmiany, ogranicz przetworzone produkty spożywcze, takie jak margaryna, wypieki, mrożone pizze i śmietanki do kawy, które zawierają ten szczególny rodzaj tłuszczu. Będziesz pamiętać, aby podziękować nam później.

MELT UP TO 10 POUNDS IN ONE TYDZIEŃ!

Z NASZYM NAJLEPSZYM SPRZEDAŻEM NOWYM PLANEM DIETY, 7-dniowym oczyszczaniem herbaty! Badani panelerzy stracili do 4 cali od talii! Dostępne teraz w miękkiej oprawie!