Spożywanie zbyt dużej ilości słodkich składników może powodować przyrost wagi i wiele chorób, w tym wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzycę. I, zgadliście, większość Amerykanów je zbyt dużo. Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że aby utrzymać optymalny stan zdrowia, ludzie powinni spożywać nie więcej niż 10 łyżeczek cukru dziennie - przeciętny Amerykanin trzykrotnie obniża tę kwotę. To daje jeden funt cukru co trzy dni! Ciężko jest nam się obrazek, wiemy, i dzięki "Sugar of the Day" Tien-Min Liao, umieszczonego poniżej, nie musisz ćwiczyć mózgu, aby go sobie wyobrazić. Fajne, ale pouczające wideo pokazuje dokładnie, w jaki sposób udaje nam się codziennie wkładaj tyle cukru do ust.

Jeśli film przekonuje cię, byś ograniczył się do białych rzeczy - a podejrzewamy, że to może być pewne - wybierz nasze ulubione, niskosłodzone przekąski. Są pewni, że zaspokoją twoje słodycze bez wysyłania poziomu cukru we krwi na przejażdżkę rollercoasterem.