18 pysznych sposobów na wykorzystanie resztek sosu makaronowego



Jeśli kiedykolwiek włożyłeś do lodówki słoik w połowie zużytej marinara, aby przekonać się, że jest spleśniały i gruby, zanim wrócisz, aby go użyć, nie jesteś sam. Zdarza się to mi, przez cały czas. Zawsze zamierzam wykorzystać dodatki, ale wydaje mi się, że tracę kontrolę nad moim słojem, ponieważ jest coraz głębiej w strefie działań wojennych, jaką jest moja lodówka. Oznacza to, że nie tylko marnuję jedzenie, ale także marnuję moją ciężko zarobioną gotówkę.

Ale przewracam nowy liść, chłopaki. Starając się być mniej marnotrawnym i bardziej kreatywnym w kuchni, postanowiłem znaleźć proste i unikalne sposoby na wykorzystanie mojej dodatkowej marinary. Niezależnie od tego, czy masz kilka pustych łyżek stołowych, czy cały kubek, na pewno znajdziesz coś, na czym możesz polegać. Ale zanim zaczniesz przewijać wszystkie pyszne pomysły, kliknij na nasz ekskluzywny raport 40 Najlepsze i najgorsze sosy do makaronu-Ranking !, aby upewnić się, że słoiki w twoim koszyku są zdrowe.

Olive Tapenade

Czy firma przyjeżdża na noc w Heads Up i pije? Zachwyć ich smakowitą tapenadą, która tylko wydaje się skomplikowana. Aby to zrobić, połącz 1 szklankę sosu makaronowego z 1/2 szklanki posiekanej oliwki Kalamata, 1/2 szklanki posiekanej pieczonej papryki i łyżkę stołową kaparów. Udekoruj posiekaną natką pietruszki i podawaj z marchewką, selerem i krakersami. Lub jeśli chcesz uzyskać dodatkowe ozdoby, wymieszać tapenade z jakimś sklepem zakupionym hummus, a następnie wymieszać miksturę na plasterki francuskiego chleba. Na wierzchu każdego z rukolą, aby uzyskać kolor i pieprzny posmak.

Wypchane łodzie cukinia

Jeśli szukałeś zdrowej przystawki, zdrowej przystawki, która towarzyszy wszystkim Twoim przystawkom inspirowanym kuchnią włoską, to właśnie to. Aby przygotować danie, zacznij od podgrzania piekarnika do 350 ° F i przecięcia czterech cukinii na pół, wzdłuż. Następnie wyłóż nasiona łyżeczką i pomyj obie strony cukinii oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Położyć na wyłożonej folią blachy do pieczenia i dodać do smaku sos pomidorowy, pokrojony pomidor, tarty ser parmezan, rozmaryn, tymianek, sól i pieprz. Piec przez 15 minut, a następnie pieczemy przez ostatnie 3 minuty lub do momentu, aż ser będzie lekko brązowy. Szukasz jeszcze większej ilości przepisów na żywy zielony warzywko? Pokochasz te 20 receptur z cukinii na odchudzanie!

Bakłażan parmezan dla jednego

Kuszące może być po prostu zamrożenie mrożonego posiłku w nocy, gdy jesz obiad sam, lepiej zjeść coś świeżego. (Zaufajcie nam, wasze kubki smakowe będą wam wdzięczne!) Następnym razem, gdy skubiecie i Netflixing solo, rozważcie zrobienie tego Bakłażanowego Parmezanu dla Jednego przez blogera żywnościowego Betsy z BetsyLife.com. Oprócz ½ filiżanki marinara - które już masz - przepis wymaga tylko pięciu dodatkowych składników. A ponieważ bakłażan jest pieczony - nie smażony - to pocieszające danie to takie, w którym można się dobrze wkopać.

Pomidorowy winegret

Niezależnie od tego, czy podajesz sałatkę ze szpinakiem czy stekiem, czy też zrobioną wyłącznie z fasoli, pokochasz, jak smakuje Twój produkt w pikantnym i odważnym pomidorowym vinaigrette. Połącz łyżkę sosu z makaronem z 1/4 szklanki czerwonego octu winnego, 1/2 szklanki oliwy z oliwek, bazylii, soli i pieprzu w misce. Wymieszaj wszystko razem i skacz przez swój posiłek z wyboru.

Angielska Muffin Pizza

Jedyna rzecz lepsza niż noc na pizzę? Ten, który pomaga zużyć resztki sosu. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić te urocze mini wegetariańskie pizze to angielskie muffinki Ezekiel, resztki soku pomidorowego, posiekane warzywa i ser mozzarella. Po upieczeniu babeczek z resztą sosu, ułóż na warzywach i serze i wstaw do piekarnika na 10 minut w temperaturze 375 ° F. Podczas pieczenia połącz resztki warzyw z zieleniną i dressingiem, aby przygotować nadzienie i odżywczą sałatkę z boku, uzupełniającą mini pizze.

Pieczeń mięsna

Podczas gdy istnieje miliony wersji klopsa, możesz zrobić to samo, o ile w lodówce znajduje się 1/2 szklanki sosu makaronowego. Dodaj do miski wraz z 2, 5 funtami chudej, mielonej wołowiny z dodatkiem trawy, 1/2 szklanki przyprawionej suchej bułki tartej, 1 jajka i 1/4 szklanki posiekanej cebuli. Wymieszaj wszystko razem z rękami i uformuj w bochenek w wysmarowanym naczyniu do pieczenia 8 × 8. Na wierzch z kilkoma bardziej obfitymi łyżkami sosu i piec w temperaturze 350 ° F przez godzinę lub do momentu, gdy środek nie będzie już różowy.

Małże Marinara

Ta bogata w białko włoska receptura ogrzeje Cię od środka. Rozpocznij od usmażenia czosnku mielonego w oliwie z oliwek na głębokim patelni. Następnie dodaj małą szczyptę szafranu, 1/4 szklanki białego wina, 1 szklankę sosu pomidorowego i 1, 5 funta mięśni. Przykryj garnek i gotuj przez około 5 minut lub do czasu otwarcia małży. Mniam!

Prosty Ratatuj

Jeśli jedynym znanym ci ratatouille jest film o szczurku, który pragnie być świetnym szefem kuchni, całkowicie go brakuje. W opakowaniu z warzywami i smakiem do startu, nie ma nic, co nie podoba się w tym klasycznym daniu z marinara. Aby było w domu, usmażyć trochę czosnku, posiekanej papryki, bakłażana, cebuli, żółtej dyni i cukinii w oliwie z oliwek. Dodaj na patelnię jedną szklankę sosu i ½ szklanki wody, a także świeżą bazylię. Pozwolić mieszaninie na gotowanie do miękkości przed rozpoczęciem kopania.

Buffalo Chicken Wings

Wstrząśnij w ten dzień i wykorzystaj resztki sosu z makaronem - z nowym przepisem Buffalo Wing. W średniej lub dużej misce połącz równe części marinara i gorący sos, a następnie obtocz w mieszance skrzydełka kurczaka. Piec w temperaturze 425 ° F przez 40 minut, aby stworzyć aplikację, która jest ugotowana do perfekcji. Typowa kolejność skrzydeł, gdy jesz na mieście? W takim razie nie przegap naszego wyjątkowego dogłębnego spojrzenia na danie: 18 najgorszych restauracji Chicken Wings z kurczaka!

Jajka w czyśćcu

Oprócz pikantnych, kremowych i słonych smaków, w tym daniu można znaleźć białko, dobre węglowodany, trochę zdrowego tłuszczu. Aby to było kaca pomocnikiem, gotuj 1 szklankę sosu makaronowego na małej patelni, wraz z goździkami z mielonego czosnku, płatkami papryki czerwonej, solą i czarnym pieprzem do smaku. Pęknij w 2 jajach, przykryj i gotuj, aż zestaw białek. Na wierzch z tartym parmezanem i ciesz się! Aby uzyskać jeszcze smaczniejsze sposoby na cieszenie się ulubionym białkiem porannym, nie przegap tych 25 przepisów na zdrowe jajka, aby zachować chudość.

Salsa

Masz mało salsy na kolację? Twój wyszukany sos do makaronu może przyjść z pomocą! Wymieszaj filiżankę marinara z odrobiną gorącego sosu, 2 łyżkami soku z limonki, ziarnami kukurydzy, czarną fasolą, posiekaną kolendrą i pokrojoną w kostkę czerwoną cebulą. I voila! Masz miskę wypełnioną błyskawiczną salsą.

Veggie Noodles Alla Vodka

Tradycyjnie wykonane z gęstej śmietany i białego makaronu, penne alla vodka nie jest dokładnie daniem dietetyków jedzących bez porzucenia. Ale dzięki kilku inteligentnym zamianom można całkowicie oddać się zdrowiu, nie tracąc tygodniowego zdrowego odżywiania. Aby uzyskać chudą wersję klasycznego przepisu, gotuj ¼ szklanki jogurtu greckiego i 1, 5 szklanki sosu makaronowego na patelni przez 5 minut na małym ogniu. (Uwaga: jogurt się zwinie, jeśli przekręcisz płomień zbyt wysoko.) Zdejmij z ognia i wymieszaj ¾ łyżki wódki, a następnie wrzuć ze spiraliami. Najbardziej lubimy marchewki i cukinię, ale każda wegetariańska to dobra gra. Aby dowiedzieć się o wszystkich wspaniałych rzeczach, które możesz stworzyć z makaronem warzywnym, nie przegap tych 21 przepisów o spirytusie.

Sos koktajlowy

Zapomniałeś odebrać sos koktajlowy na koktajl z krewetek? Udaj się do lodówki i wyciągnij resztki sosu pomidorowego. W połączeniu z odrobiną chrzanu (posmakuj, aż osiągniesz pożądany smak), powstaje zabójcza podstawa.

Włoska Quesadilla

Jeśli kawałek pizzy i quesadilla miałyby się zakochać i mieć dziecko, to byłaby to pikantna i słodka włoska quesadilla. Aby zrobić to w domu, rozprowadź sos do makaronu na średniej tortilli z pełnego ziarna. Następnie nałożyć ser mozzarella i warzywa, złożyć na pół, a następnie smażyć na patelni, aż złocisto-brązowy, a ser się roztopi.

Krwawe Mary

Podczas gdy większość ludzi nie myśli "krwawa mary", gdy widzą słoik marinara, możesz zdobyć smaczny weekendowy weekendowy pick-up. (Po prostu nie próbuj tego z odmianami mięsnymi). Wymieszaj 1, 5 do 3 uncji wódki (to 1 lub 2 kieliszki) z ½ szklanki sosu makaronowego, 1/4 szklanki wody, 3 łyżki soku z limonki i 1/2 łyżka chrzanu. Jeśli czujesz się wyjątkowo, dopij szklankę łodygą selera, Worcestershire i ostrym sosem. Znajdziesz kilka naszych najlepszych gorących i pikantnych ofert w naszym raporcie specjalnym, 18 najlepszych i najgorszych gorących sosach-Ranking !.

Spaghetti Squash Lasagna

Jeśli podoba Ci się pomysł zupy z niską zawartością węglowodanów, ale nie jesteś zbyt szalony, żeby spędzić czas, przekształcając wegetariańskie jedzenie na wstążki, spaghetti squash wkrótce stanie się twoim nowym BFF. Po pokrojonym na pół squashu, usuwaniu nasion, myciu z odrobiną EVOO i pieczeniu w piekarniku, wnętrze nabiera sztywnej konsystencji. Aby uzyskać 4-1-1 na temat tego, jak sprawić, by ta wersja z ricottą była doskonała dla fanów lasagny, kliknij na SkinnyTaste.com.

Nadziewane papryki

Kiedy masz mnóstwo okazji i problemów leżących w kuchni, zrobienie partii nadziewanych papryczek to łatwy sposób na połączenie ich razem, aby stworzyć nowy, smaczny posiłek. Przeszukuj swoją lodówkę na gotowaną komosy ryżowej lub ryżu, gotowanych warzyw, marinary i sera. Po znalezieniu wszystkich resztek smaku, odetnij górę papryki, usuń nasiona i wypełnij je odrobiną wszystkiego. Podnieś pieprz z dodatkiem sera i włóż do piekarnika o temperaturze 350 ° F, aż ser stanie się lepki i brązowy.

Panini

Ulepsz typowy grillowany ser z wyrośniętymi składnikami, aby stworzyć własną kreację panini. Rozłóż warstwę sosu makaronowego na plasterku kiełkującego chleba pełnoziarnistego, ułóż na swoim ulubionym serze, pomidorze, szpinaku i grzybach. Zdejmij kolejną kromkę chleba i wznieś toast na patelni, aż chleb będzie brązowy, a ser zacznie się topić.

Zalecane
  • utrata masy ciała: 14 Niskokaloryczne błędy powodujące tłustość

    14 Niskokaloryczne błędy powodujące tłustość

    Zdjąłeś cukier z porannej kawy, przeciął porcję lunchu na pół i zamienił swój wieczorny makaron na obfitą sałatkę. Ale mimo wysiłków, aby ograniczyć kalorie, nadal nie tracisz na wadze. Co sprawiło, że zastanawiasz się: "Co daje ?!" "Liczenie kalorii nie jest jedyną grą w mieście, jeśli chodzi o utratę wagi" - mówi nam Jennifer Cassetta, dietetyk kliniczny, trener personalny i ekspert z ABC "Moja dieta jest lepsza od twoich". Wiele rzeczy odgrywa ro
  • utrata masy ciała: 5 sztuczek Jedna kobieta używana do stracenia 100 funtów

    5 sztuczek Jedna kobieta używana do stracenia 100 funtów

    Haley J. Smith stracił ponad 100 funtów, zanim wszedł do środka i był smukły - ale to zdecydowanie nie było łatwe zadanie. Zajęło jej to około 15 miesięcy i niezmierzoną ilość poświęcenia, ciężkiej pracy i wytrwałości, zanim w końcu poczuła się dobrze we własnej skórze. Ale jeszcze nie skończyła. "Nie jestem przy masi
  • utrata masy ciała: W ten sposób Charlize Theron dostał Atomic Blonde Shape

    W ten sposób Charlize Theron dostał Atomic Blonde Shape

    Gdybyś myślała, że Atomic Blonde zszokuje cię morderczymi akrobacjami wykonanymi przez jasnowłosą postać Charlize, wszystko jest w porządku. Charlize sprzedała swoją rolę agenta Lorraine Broughton, biorąc na siebie śmiertelne kopnięcia i ciosy. "Cały zespół kaskaderów był bardzo pozytywnie zaskoczony jej ogólnymi możliwościami fizycznymi", powiedział koordynator kaskaderów Sam Hargrave. "Była wyjątkowo tw
  • utrata masy ciała: Jest to ilość wody, którą trzeba pić w celu zmniejszenia masy ciała

    Jest to ilość wody, którą trzeba pić w celu zmniejszenia masy ciała

    Utrata wagi wymaga konsekwentnego zaangażowania w różne opcje stylu życia: zdrowiej się odżywiaj, ćwicz więcej, śpij 6-8 godzin na dobę i pij dużo wody. Nie tylko wybór wody nad kalorycznymi i słodkimi napojami pozwoli Ci zaoszczędzić kalorii, ale woda jest także niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu, utrzymania prawidłowej pracy narządów i przywracania sprawności - aby wymienić tylko kilka ważnych powodów. A jeśli sięgasz po wodę
  • utrata masy ciała: 10 Tradycji żywnościowych sprawia, że ​​jesteś gruby

    10 Tradycji żywnościowych sprawia, że ​​jesteś gruby

    Często wydaje się, że jedzenie jest jednocześnie twoim przyjacielem i wrogiem. Uwielbiasz smak szarlotki swojej matki, ale nienawidzisz tego, co robi z talią. Lubisz cieszyć się spotkaniem biznesowym nad hamburgerem i piwem, ale nie lubisz, kiedy następnego dnia czujesz się nadęty i ospały. Po prostu
  • utrata masy ciała: Czy to jest numer jeden dla odchudzania?

    Czy to jest numer jeden dla odchudzania?

    Poszukując zdrowego odżywiania, niektóre pokarmy nieuchronnie są lepsze od innych. Jabłko jest dla ciebie lepsze niż, powiedzmy, chipsy ziemniaczane, dzięki włóknu i składnikom odżywczym. Zielone liściaste są pełne witamin i przeciwutleniaczy i nie mają praktycznie kalorii. Są też te produkty, które ludzie (błędnie) zakładają, że są ujemne w kaloriach, co oznacza, że ​​spalasz więcej kalorii jedząc i trawiąc je niż przyjmujesz, takie jak selery i ogórki. Chociaż nie ma czegoś takiego ja
  • utrata masy ciała: 8 prostych reguł dla bezmyślnych, zdradzających posiłków

    8 prostych reguł dla bezmyślnych, zdradzających posiłków

    Istnieje także korzyść fizjologiczna, która pozwala tymczasowo upuścić wagę odżywczą: podmuch wysokotłuszczowych, bogatych w węglowodany pokarmów może wzmocnić metabolizm i zastąpić wyczerpane zapasy glikogenu, które regenerują mięśnie. Mówiąc najprościej, oszukiwanie posiłków może pomóc ci w osiągnięciu celów, pod warunkiem, że nie użyjesz ich jako pretekstu do zwariowania. Zapytaliśmy ekspertów, jak moż
  • utrata masy ciała: 40 sposobów na schudnięcie, gdy skończysz 40 lat

    40 sposobów na schudnięcie, gdy skończysz 40 lat

    To jest 40. Jesteś mądrzejszy. Znasz siebie. Robisz postępy profesjonalnie i prawdopodobnie się rozmnażasz. Potem, pozornie z dnia na dzień, zdajesz sobie sprawę, że nie odbijasz się w taki sam sposób, jak w latach 30-tych. Masa świąteczna - zwykle topiona przez walentynki - wydaje się niechętna, by się ruszyć, kiedy rzuca się na nią swoimi starymi sztuczkami. Jeśli wydaje się
  • utrata masy ciała: 23 Łatwe sposoby na to, aby samemu się podszkodzić

    23 Łatwe sposoby na to, aby samemu się podszkodzić

    Ponieważ codziennie dokonujemy ponad 200 wyborów, jeśli chodzi o jedzenie, łatwo zrozumieć, dlaczego często potrzebujemy obszernego, minutowego podawania poradnika i planu posiłków, aby usunąć kilka LB. Ale co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że są pewne wybory, które możesz zrobić, aby zacząć dietę, nawet jeśli nie chciałeś tego zrobić? Tak czy owak, robisz s

Wybór Redakcji

Regularne spożycie kawy może zapobiegać rakowi wątroby u osób pijących alkohol

Twój zdrowy koniec dnia ZASADA PRAWA: Im mniejszy jest sklep spożywczy, tym bardziej prawdopodobne jest, że kupisz świeżą żywność i produkty pełnoziarniste Regularne spożycie kawy może zapobiegać rakowi wątroby u osób pijących alkohol Per Daily Science Journal: "Nowe badanie sugeruje, że regularne spożywanie kawy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka wątroby wśród osób, które regularnie piją więcej niż bezpieczną ilość alkoholu." Światowa Fundacja Raka