50 krajowych wakacji ze zdrową żywnością



Każdy pies ma swój dzień, a ten dzień to 23 lipca 2016 r., Znany również jako National Hot Dog Day.

Bez względu na to, jaka jest twoja ulubiona potrawa, zapewne jest święto, aby to uczcić - zakładając oczywiście, że producenci i sprzedawcy tej żywności mają wystarczająco dużo pieniędzy, aby zatrudnić lobbystę, aby uzyskać niezbędne prawodawstwo. Oto dlaczego jest Narodowy Dzień Chłodu (3 marca), Dzień Skrzydła Kurczaka (29 lipca) i Dzień Cookie (4 grudnia), dzięki któremu firmy takie jak Oscar Meyer, Perdue i Nabisco mogą skorzystać z możliwości marketingowych takie uroczyste okazje obecne.

Ale to oznacza, że ​​niektóre z naszych mniej przetworzonych, bardziej pokornych pokarmów - na przykład squash z żołędziami, nasiona chia lub halibut - nie trafiają na imprezę. Podczas gdy pakowane towary, takie jak ciasteczka (8 grudnia), chipsy ziemniaczane (14 marca), a nawet napoje gazowane na lody (2 sierpnia), świętują, ci z nas, którzy wolą raczej zdrową żywność, często czują się jak niepopularny dzieciak Noc homecoming.

Na szczęście nie każde święto narodowe musi wyglądać jak ostatni posiłek Cookie Monster. Redaktorzy w Eat This, Not That! odkryłem kilka okazji do jedzenia, które są trochę bliżej ziemi. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem smażenia na wolnym ogniu słodkich ziemniaków, włókna wypełniającego brzuch karczochów, czy też zdrowych tłuszczy z pistacjami, mamy dla ciebie imprezę. Zobacz, które dni są twoimi ulubionymi, a następnie sprawdź, jakie 23 sławy zdrowej żywności nie mogą się doczekać, aby uzyskać więcej informacji o żywności!

6 stycznia

Dzień fasoli narodowej

9 stycznia

Narodowy Dzień Apricot

13 stycznia

Narodowy Dzień bezglutenowy

16 stycznia

Narodowy gorący i pikantny dzień
Sugerowane przepisy: 20 pikantnych przepisów, które rozpalą Twój metabolizm

21 stycznia

Dzień Granola Bar Narodowy

24 stycznia

Dzień narodowego masła orzechowego
Ekskluzywny! The 36 Top Peanut Butters-Miejsce

1 lutego

Narodowy Dzień Ciemnej Czekolady

4 lutego

Krajowy dzień z domowej zupy
Sugerowane przepisy: 20 najlepiej spalających się zup

8 lutego

Dzień narodowego kochanka ziemniaków

16 lutego

Dzień Migdałowy
Obejrzyj: Wideo: 5 ulubionych pokarmów Flat-Ab od trenera Celeb

22 lutego

Dzień narodowego słodkiego ziemniaka

23 lutego

Narodowy Dzień Chleba Bananowego
ICYMI: 20 zdrowych przepisów na chleb bananowy

26 lutego

Narodowy Dzień Pistacjowy

27 lutego

Narodowy Dzień Truskawek

1 marca

Krajowy Dzień Miłosny Peanut Butter

15 Marca

Dzień Narodowego Peanut Lover's

16 marca

Krajowy Dzień Karczocha

22 marca

Narodowy Dzień Wody
Powiązane: 50 najlepszych wody Detox do spalania tłuszczu i utrata masy ciała

31 marca

Krajowe ostrygi w dniu połowu muszli
Dzień Clam Narodowego

15 kwietnia

Narodowy Dzień Banana (niepotwierdzony)
Oglądaj: Film: 7 niesamowitych rzeczy, które się zdarzają, kiedy jesz banany

16 kwietnia

Narodowy Dzień Grzybów

19 kwietnia

Dzień Czosnku Narodowego

13 maja

Narodowy Dzień Hummusa
Sugerowane przepisy: 20 niesamowitych sposobów na jedzenie ciecierzyca innych niż Hummus

3 czerwca

Krajowy Dzień Jaj
Ekskluzywny! Co się dzieje z twoim ciałem, kiedy jesz jajka

15 czerwca

Narodowy Dzień Lobstera

17 czerwca

Narodowy Dzień "Jedz Wasze Warzywa"

3 lipca

Narodowy Dzień "Jedz Fasolę"

10 lipca

Krajowy dzień "Pick Blueberries"

3 sierpnia

Narodowy Dzień arbuza
Powiązane: 10 wód opryskiwanych roślinami

5 sierpnia

Narodowy Dzień Ostrygi

8 sierpnia

Dzień Narodowy Cukinia
Sugerowane przepisy: Zoodles & 20 More Mouthwatering Spiralizer Recipes

22 sierpnia

Narodowy Dzień "Jedz brzoskwinię"

27 sierpnia

Narodowy Dzień Zakochanych Bananów

29 sierpnia

Narodowy Dzień "Więcej ziół, mniej soli"
Ekskluzywny! 20 deserów restauracyjnych z większą ilością soli niż torba z precelami

31 sierpnia

Dzień mieszania szlaków narodowych

4 września

Narodowy Dzień Nut Makadamia

7 września

National Acorn Squash Day

13 września

Narodowy Dzień Peanut

27 września

Narodowy Dzień Mleka Czekoladowego
Powiązane: 30 najlepszych produktów spożywczych dla sześciopakowego Abs

29 września

Narodowy Dzień Kawy
ICYMI: 35 rzeczy, których nie wiesz o kofeinie

1 października

Narodowy Dzień Wegetariański

15 października

Narodowy Dzień Grzybów

22 października

Narodowy Dzień Nut

27 października

National Potato Day

29 października

Krajowy Dzień Owsianka
Sugerowane przepisy: 50 najlepszych przepisów Overnight Oatsight

1 listopada

Dzień Narodowego Bizona

4 listopada

Narodowy Dzień "Zdrowe odżywianie" (American Heart Association)
Nie przegap: 30 łatwych nawyków żywieniowych na bardziej płaskie brzuchy

22 listopada

Narodowy Dzień nerkowca

1 grudzień

Krajowy dzień "Jedz czerwone jabłko"

6 grudnia

Narodowy Dzień Gazpacho

Zalecane
  • przepisy kulinarne: Dwu-minutowy przepis na śniadanie Chrissy Teigen

    Dwu-minutowy przepis na śniadanie Chrissy Teigen

    Na szczęście dla Chrissy Teigen AKA Mrs. John Legend, jest to jeden z jej mocnych atutów. Po zdjęciu przez dietetyka bloga o sportach ze strojów kąpielowych Delushious podpisała umowę na wydanie swojej własnej książki kucharskiej. Jej przepisy są na czasie! Najlepsze jest jednak to, że wiele jej dzieł jest prostych, szybkich i zdrowych. Weźmy na prz
  • przepisy kulinarne: 15 tanich i świeżych ziół, aby Twoje posiłki były zdrowsze

    15 tanich i świeżych ziół, aby Twoje posiłki były zdrowsze

    Nie zaprzeczamy, że gotowanie jest "spożywanie tymianku". (Ha! Rozumiecie?) Wielu z nas robi to dwa do trzech razy dziennie i według najnowszych szacunków Amerykanie spędzają około sześciu godzin tygodniowo na rąbaniu, prażeniu i fastrygowaniu - co jest dużo, choć warte swojej ceny. Do tej por
  • przepisy kulinarne: 30 szybkich i łatwych posiłków w jednym garnku

    30 szybkich i łatwych posiłków w jednym garnku

    Życie jest gorączkowe. Przygotowanie posiłku nie musi być. Jakby przygotowanie posiłku nie było wystarczająco wymagające, teraz trzeba zmywać kopce naczyń. Brzmi znajomo? Spodoba ci się ta lista. Od śniadania po deser, znajdziesz garnek, minimalny wysiłek i czas przygotowania oraz pusty zlew. Dzięki tej
  • przepisy kulinarne: The Ultimate Burger

    The Ultimate Burger

    Niemal niemożliwe jest znalezienie burgera w restauracji z mniej niż 1000 kalorii. Obwiń wysokotłuszczowe mięso i ciężkie przyprawy. Tutaj zaczynamy od naziemnego mostka, który jest stosunkowo chudy, ale pełen smaku burgera. (Rzeźnik na lokalnym rynku powinien z przyjemnością zmielić dla ciebie przystawkę.) Rozwiązujem
  • przepisy kulinarne: 21 Incredible Boozy Dessert Recipes

    21 Incredible Boozy Dessert Recipes

    Tak przynajmniej twierdzi Dan Roberts, autor treningu mody, metodologia X - i nie mogliśmy się zgodzić. Czasami gryzienie w cannoli lub popijanie szklanki Cab to jedna z prostych życiowych przyjemności i można ją podziwiać podczas poszukiwania szczuplejszego ciała. Dlatego połączyliśmy te dwie wspaniałe chwile i przygotowaliśmy te smakołyki. Jeśli twoje k
  • przepisy kulinarne: Jak zrobić miskę smoothie

    Jak zrobić miskę smoothie

    Ale ten napój "w ruchu" to nowe, bardziej smaczne życie, relaksujące śniadanie na siedząco. Połączone z podstawą mrożonych bananów, ich lodowa konsystencja z pewnością sprawi, że podbijesz Cię w upalne lato - i pomożemy Ci utrzymać ciało na plaży. Fundacja owoców sprawia, że ​​dodatkowe cukry są zbędne, więc przez resztę dnia otrzymujesz naturalnie słodkie paliwo. Choć podstawowa kombinacja
  • przepisy kulinarne: 20 zdrowych przepisów na ciasto dla miłośników pie

    20 zdrowych przepisów na ciasto dla miłośników pie

    Najwyraźniej nigdy nie przyszedł do naszego domu na Święto Dziękczynienia. Jeśli jesteś przyzwyczajony do opuszczania stołu obiadowego, czujesz się rozdęty, ciężki i wypchany po wakacyjnym posiłku, nie jesteś sam. Ciasto to jeden dekadencki poczęstunek, którego ciężko jest ominąć i niestety często wypełnia je długa lista cukrowych, tłustych składników, które sprawiają, że pocieszające ugryzienie staje się bardziej dyskomfortowe, niż można by powiedzieć, pani Smith. Ale łatwo jest zrobić swoje plac
  • przepisy kulinarne: 11 Przepisy na deser z ukrytymi warzywami

    11 Przepisy na deser z ukrytymi warzywami

    Zgadza się, warzywa. Podobnie jak Hillary Clinton i Donald Trump, nigdy nie spodziewałbyś się, że warzywa i desery kiedykolwiek się połączą, ale te przepisy dowodzą tego faktu. W rzeczywistości dodanie niektórych warzyw jest podstępnym sposobem na zdobywanie bardziej odżywczych witamin i minerałów w codziennej rutynie. I nigdy się ni
  • przepisy kulinarne: 11 Zaniedbane sałatki - i jak je jeść

    11 Zaniedbane sałatki - i jak je jeść

    Ziele sałatkowe są odżywcze dla wszystkich gwiazd: są pełne witamin (w tym A, B i K) i są bogate w składniki mineralne potrzebne organizmowi (np. Potas, żelazo, wapń i magnez). Pigmenty sałat zielonych, znane jako karotenoidy, mogą zmniejszać ryzyko raka i utrzymywać mocne kości. Ponadto, filiżanka zieleni może wprowadzić mniej niż 10 kalorii. Popisuje się! Ni

Wybór Redakcji

50 łatwych rozwiązań, aby zmienić swoje życie

Kochaj ich, nienawidz ich, spróbuj, odmawiaj im - niezależnie od tego, jaki masz związek z noworocznymi rezolucjami, jest duża szansa, że ​​masz o nich zdanie. Ponieważ utrata wagi jest statystycznie najpopularniejszym rozwiązaniem w Ameryce, jesteśmy tutaj w Eat This, Not That! z radością pomagają ludziom osiągnąć zgrabne ambicje, które przynosi nowy rok. Biorąc to pod uwa