Ale jeśli nie masz czasu na kupowanie składników i mieszanie zrób szklankę zielonego dobroci, nie oznacza to, że musisz zrzucić deser. Zdrowe, kupione w sklepie koktajle istnieją. Czytaj dalej, aby kupić najlepsze produkty.
Kiedy masz ochotę: innowacyjne smaki
Wypróbuj: PALETA MAGIC MILKSHAKES
Przeżyj swoją poranną lub popołudniową porę dzięki tej zdrowej linii odżywczych koktajli. Linia ośmiu organicznych i tłoczonych na zimno koktajli mlecznych odżywia Twoje ciało smakami - od czekoladowych orzechów laskowych po dyniowe ciasto - które sprawią, że twoi współpracownicy będą zazdrośni.
Koktajl z Palety z dyni: 200 kalorii, 23 g węglowodanów, 11 g cukru
Kiedy pragniesz: Coś pikantnego
Spróbuj: Tio Gazpacho
Gazpacho na jesieni, mówisz? Letnia zupa nabiera nowego życia w tej linii schłodzonych koktajli warzywnych, które występują w smakach Classic, Gazpacho Verde i Gazpacho Del Sol. Wszystkie są pełne warzyw, ale uwielbiamy Gazpacho Verde za wyjątkowe połączenie jarmużu, szpinaku, awokado (idealna dieta odchudzająca!) I mięty.
Tio Classic Gazpacho: 100 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 3 g błonnika, 6 g cukru, 2 g białka
Kiedy masz ochotę: zdrowe paliwo w drodze
Spróbuj: Aloha Daily Good Greens
Powiedz Hel-loha tym eleganckim, kompaktowym kieszeniom codziennych zieleni. Każda torebka ma bazę 14 pożywienia, od organicznych grzybów enoki po organiczne dzikie jagody. Odmiany obejmują czekoladę, oryginalne i jagodowe, a każda oferuje dwie lub więcej całych porcji owoców i warzyw. Wsyp je do jogurtu i zmiksuj z lodem na szybki koktajl lub wypij prosto w wodzie.
Aloha Daily Good Greens Oryginał: 35 kalorii, 0 g tłuszczu, 6 g węglowodanów, 2 g błonnika, 3 g cukrów, 2 g białka
Kiedy masz ochotę: Shake po treningu
Spróbuj: Mix1
Ach, gdyby tylko najtrudniejsze pytanie, z którym musieliśmy się zmierzyć cały dzień, to "Jagoda-wanilia, truskawka-banan czy czekolada?" Te naturalnie aromatyzowane koktajle mają 15 g izolatu białka serwatki i ponad 20 witamin i minerałów w każdej butelce. Jak wybrać? Na szczęście wszystkie smaki mają szereg przeciwutleniaczy i są wolne od kofeiny, glutenu, soi i laktozy.
Mix1 Strawberry Banana: 230 kalorii, 6 g błonnika, 26 g białka
Kiedy masz ochotę: Tropical Flavors That Rival Any Tiki Bar
Spróbuj: SUJA Essentials
Dzięki pomysłowym smakom, takim jak Sunrise Probiotic (nasiona chia, probiotyki, sok jabłkowy, puree z truskawek) i Sweet Beets, otrzymanie codziennej dawki owoców i warzyw jest całkiem proste. Cała linia jest wypełniona zdrowymi, przeciwzapalnymi omega-3, aminokwasami i dużą ilością witamin i minerałów.
SUJA Essentials Mighty Greens: 70 kalorii, 0 g tłuszczu, 16 g węglowodanów, 13 g cukru, 1 g białka
Kiedy masz ochotę: DIY Smoothie bez kłopotów
Spróbuj: zielony blender
W noce, kiedy czujesz się bardziej ambitny niż udanie się na Jamba Juice, ale nie masz dość siły, by zrobić od zera utratę masy ciała, ta usługa dostarcza zestawy i przepisy - wystarcza na zrobienie 10 koktajli tygodniowo. Wszystkie przepisy zawierają bogate w przeciwutleniacze owoce i warzywa oraz dobrą równowagę między błonnikiem i białkiem. Butternut Squash Super Smoothie z odchudzającym się cynamonem, ktoś? (Użyj kodu "EatThis", aby otrzymać 20% zniżki na pierwsze pole)
Informacje o wartościach odżywczych są bardzo różne. Możesz zapytać przed zakupem.
Kiedy masz ochotę: Podnośnik białkowy, który nie jest zbyt ciężki
Spróbuj: Mleko z mleka konopnego generujące sok
Dzięki 12 gramom białka, ten organiczny, bezglutenowy i wegański shake bije każdy napój białkowy o smaku kredowym, jaki kiedykolwiek miałeś po treningu. Wykonane tylko z czterech składników (surowe nasiona konopi, daktyle, fasola waniliowa i przefiltrowana woda), jest to czyste źródło płynnego białka, które możemy uzyskać za sobą. Wsypaj więcej proszku proteinowego, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk, lub połącz go z garstką najlepszych orzechów do utraty wagi na przekąskę bogatą w białko.
Mleko z mleka konopnego generujące sok: 290 kalorii, 18 g tłuszczu, 21 g węglowodanów, 9 g cukru, 12 g białka
