Kariera modelki Christie Brinkley rozpoczęła się w latach 70. i nie umknęła rytmu od czasu upuszczenia szczęk czytelników Sports Illustrated . Brinkley 5'9 "nigdy nie był chudym modelem; zamiast tego zawsze kołysała smukłym, ale pełnym energii spojrzeniem. To jest obraz, który powinniście starać się osiągnąć, panie! Dowiedz się, jak zachowała naturalny blask i sekrety zdrowego życia. I po więcej inspo z innego ulubionego A-listu, dowiedz się o 8 Ways Julia Robert Stays Trim at 48.

Ona jest wegetarianką przez całe życie

To jest najnowszy post Brinkleya na Instagramie, w którym jej podpis mówi: "Czuję się o wiele lepiej, gdy mam czas na # ćwiczenie i # akwalight! Jestem przez całe życie #Vegetarian aspiruje #Vegan. "Podczas gdy większość jej diety składa się z wegańskiej żywności, klasyfikuje się ona jako" elastyczna weganka ", tylko dlatego, że Włochy istnieją. (Uwielbia świeżą mozzarellę i po prostu nie może jej wyeliminować z życia!) Bez względu na to, czy jest wegetarianką, elastyczną weganką, czy też weganinem, jedno pozostaje takie samo: spożywa trzy posiłki dziennie i przekąski między nimi. które są wypełnione pokarmami roślinnymi, które spełniają dzienną dawkę makroskładników.

Dba o swoją skórę

Czy wiesz, że jest dyrektorem naczelnym swojej własnej firmy produkującej krem ​​przeciwzmarszczkowy? Nazywa się Christie Brinkley Authentic Skincare. Ona ma kilka produktów, które zapewniają zdolności przeciwstawiania się wiekowi, ale istnieje specyficzny produkt, który działa cuda wśród reszty. Bio-Copper Complex firmy Brinkley ma interesującą kombinację rzadkich ekstraktów roślinnych, aminokwasów i miedzi, która zapewnia skórze blask i młodość, chroniąc ją przed promieniowaniem UVA / UVB. Smakowita sztuczka dla pięknej skóry? Zwiększ spożycie masła migdałowego w celu zwiększenia ilości witaminy E, która blokuje wolne rodniki przed niszczeniem skóry, powodując jej zmarszczenie i zużycie.

Ona nie wierzy w "dietę"

Christie Brinkley jest przeciwna dietom, które radzi ludziom, aby całkowicie je porzucić. Napisała książkę "Ponadczasowe piękno", aby podzielić się wszystkimi swoimi radami i sekretami długowieczności, koncentrując się na zdrowym, zrównoważonym asortymencie żywności i codziennych ćwiczeniach. Nota boczna: zdjęcie zostało zrobione po tym, jak znalazła się w filmie ABC The Chew !

Ona używa Total Gym

Total Gym może równie dobrze zostać zaklasyfikowany jako jedno z jej dzieci - jest praktycznie twarzą produktu! Cóż, oprócz Chucka Norrisa, ale masz pomysł. Zaledwie 15 minut na tej maszynie umożliwia jej pracę z mięśniami brzucha i powstrzymanie tego nieznośnego, związanego z wiekiem, tłuszczu w żołądku. Wykorzystuje ją jako rozgrzewkę do treningu z wyboru na cały dzień.

Jej treningi są zabawne

Brinkley, jak większość ludzi, wypala się, jeśli robi to w kółko raz po raz. Dlatego zamienia jej treningi z zabawnymi ćwiczeniami, takimi jak paddleboarding, surfing, spływy kajakowe, rafting, bieganie po plaży, a nawet chodzenie po plaży, wymachując rękami, coś, co lubi nazywać pływaniem po plaży . Najlepsza część? Nie obchodzi ją, jak dziwnie wygląda. Wyznała nawet, że robiła pompki i stepowała z trybuny, obserwując, jak jej dzieci uprawiają sport. To jest jedna fajna, pewna siebie mama!

Ona jest pozytywna

Być może najlepszy detoks w życiu jest czasami jedną z najłatwiejszych rzeczy do osiągnięcia: pozytywny sposób myślenia. Jeśli spojrzysz na Instagram Christie Brinkley, przekonasz się, że jej profil jest już dojrzały wraz z migawkami jej błyskotliwych słynnych perłowych białych. Kobieta praktycznie emituje pozytywną energię! Kilka badań wskazuje, że jeśli osiągniesz zdolność radzenia sobie ze stresem życiowym poprzez optymistyczną soczewkę, zmniejsza to ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca. Dodatkowo uśmiech sportowy jest zawsze o wiele bardziej atrakcyjny niż marszczenie brwi.

Zdjęcia dzięki uprzejmości:
Joe Seer / Shutterstock.com i @christiebrinkley