Nie jest tajemnicą, że podstawowe składniki sałatki są niskokaloryczne. Dlatego wielu z nas nie czuje się winnym, że moczy nasze zielenie przy pomocy mniej szlachetnych opatrunków - nawet gdy próbujemy schudnąć.

Prawdę powiedziawszy, większość z nas nie byłaby w stanie przełknąć tak wielu sałatek, które odsuwamy w imię utraty wagi, gdyby nie opatrunek! Ale użycie niewłaściwej odmiany (zazwyczaj tych wypełnionych tanimi olejami i chemikaliami) może być trudne dla zdrowia i talii.

Aby pomóc Ci zakochać się w swojej sałacie - bez pakowania na funtach - Jedz to, nie to! wyszorowane półki w supermarketach, aby przynieść Ci najsmaczniejsze zdrowe sosy, jakie mogliśmy znaleźć. Wszystkie nasze kilogramy dostarczają 80 kalorii lub mniej na porcję i są wolne od odchudzających dodatków i składników - rzadkość w przebieralni. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś smacznego, czy wolisz sos na słodszej stronie, mamy coś, na co na pewno Ci się spodoba.

Zjedz to!

Newman's Lite Low Sesame Imbir o niskiej zawartości tłuszczu, 2 łyżki

Newman odsyła olej do roli pomocniczej, dzięki czemu ocet, sos sojowy i imbir mogą nadać smak temu dressingowi. Choć butelkę można mieszać z niemal każdym złożem zieleni, to naprawdę uzupełnia sałatki inspirowane kuchnią azjatycką, które wymagają składników takich jak mandarynki, groszek cukrowy i migdały.

SKLEP WŁAŚCICIEL NEWMANA LITEJ NISKIEJ TŁUSZCZU GINGERA

Zjedz to!

Annie's Naturals Lite Vinaigrette musztardowo-musztardowy, 2 łyżki

Musztarda, czyli przyprawa z fitochemikaliami o działaniu przemiany metabolicznej, jest głównym składnikiem po wodzie w tym rozjaśnionym biegu na standardowej musztardzie miodowej - rzadkością dla klasycznego kremowego dressingu. Ta nakładka do sałatek dodaje do zieleni pikantny, lekko słodki smak i może być również używana jako grillowana marynowana kurczak.

SKLEP ANNIE'S NATURALS LITE MIODOWY MUSTARD VINAIGRETTE

Zjedz to!

Bolthouse Farms Creamy Basil Grecki sos jogurtowy, 2 łyżki

Bolthouse Farms rzuca grecki jogurt jako główny składnik tego sosu, podczas gdy bazylia i szalotka przyjmują (pyszne i solidne) role wspierające. Zawartość białka probiotycznego w białku, wapniu i jelitach jest dodatkowym bonusem.

SKLEP BOLTHOUSE FARMS CREAMY BASIL GREEK YOGURT DRESSING

Zjedz to!

Annie's Naturals Lite Vinaigrette malinowa, 2 łyżki

Ocet jabłkowy cydr obniżył poziom cholesterolu i przyspieszył utratę wagi. Jest to jeden z podstawowych składników tego niskokalorycznego opatrunku. Połącz go ze szpinakiem, jagodami, pekanami i kozim serem, aby stworzyć lekką letnią sałatkę, lub dodaj odrobinę rozkoszowanego grilowanego dzikiego łososia zamiast standardowych sosów na bazie śmietany, aby uzyskać owocowy przebój smaku, który nie pozostawi uczucia rozdęcia.

SKLEP ANNIE'S NATURALS LITE MALINOWY VINAIGRETTE

Zjedz to!

Cucina Antica Organic Caesar Dressing, 2 łyżki

Cucina Antica używa sera Romano - a nie nadmiaru taniego oleju - aby uzupełnić swój dressing o bogatym smaku za ułamek kalorii. Ta butelka ma wystarczającą ilość tłuszczu, aby pomóc organizmowi w wchłanianiu ważnych witamin z talerza warzyw, ale nie tak bardzo, że przeciwdziała zdrowemu wyborowi sałatki.

SKLEP CUCINA ANTICA ORGANIC CAESAR SUKIENKA

Zjedz to!

Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, 2 łyżki

Z zaledwie 30 kaloriami na porcję, jest to jeden z najlżejszych winegret, na jakie natrafiliśmy, nie poświęcając smaku. W rzeczywistości podobne butelki, które znaleźliśmy, miały trzy razy więcej kalorii i dziewięć razy więcej tłuszczu! Kolejny powód, dla którego Bolthouse jest jednym z naszych ulubionych producentów ubrań.

SKLEP BOLTHOUSE FARMS CLASSIC BALSAMIC VINAIGRETTE

Zjedz to!

Kraft pieczona czerwona papryka włoska z parmezanem, 2 łyżki

Większość tej butelki wypełniona jest octem i przecierem pomidorowym (bogata w likopen walczący z rakiem), co stanowi ogromną poprawę w stosunku do typowej formuły opartej na oleju. Użyj go, aby ugotować sałatki z makaronem, fasolą i caprese lub użyć jako marynaty warzywnej.

SKLEP KRAFT PIECZONY CZERWONY PAPIER WŁOSKI Z PARMESAN

Zjedz to!

Cindy's Kitchen Mango Coconut & Pepper, 2 łyżki

Mango puree łączy suszony kokos, ocet jabłkowy i papryczkę habanero, aby stworzyć wyjątkowy słodko-pikantny sos, który przeniesie Twoje kubki smakowe do tropików (i sprawi, że będziesz gotowy na bikini). Ale to nie wszystko: kapsaicyna w ostrych papryczkach okazała się tłumić apetyt i zwiększyć zdolność organizmu do spalania tłuszczu.

SKLEP CINDY'S KITCHEN MANGO COCONUT & PEPPER

Zjedz to!

Annie's Naturals prażona czerwona papryka vinaigrette, 2 łyżki

Pieczone czerwone papryki i ocet jabłkowy stanowią dużą część butelki. Rezultatem jest solidny, aromatyczny opatrunek, który jest łatwy w talii.

SKLEP ANNIE'S NATURALS PIECZONY CZERWONY PAPIEŻ VINAIGRETTE

MELT UP TO 10 POUNDS IN ONE TYDZIEŃ!

Z NASZYM NAJLEPSZYM SPRZEDAŻEM NOWYM PLANEM DIETY, 7-dniowym oczyszczaniem herbaty! Badani panelerzy stracili do 4 cali od talii! Dostępne teraz w miękkiej oprawie!