100 niezdrowych pokarmów w 2017 roku

produkty spożywcze

Zarówno sklepy spożywcze, jak i sieci restauracji były pełne mnóstwo nieznajomych! Opcje w 2017 roku. Podczas gdy niektóre żarcie było oczywiście niezdrowe (pomyśl: chipsy o smaku taco i tandetne kanapki śniadaniowe), inne podstępnie nosiły halo zdrowotne - zachęcając nas, świadomych zdrowia, aby wierzyli, że pomogą nam osiągnąć nasze płaskie cele w brzuchu.

Gdy rok dobiega końca, w 2017 r. Wybraliśmy najgorsze produkty spożywcze, które trafią na półki sklepowe i łańcuchowe. Zapoznaj się z tym, czego powinieneś unikać w 2018 r., A gdy już to robisz, pamiętaj, aby unikać 75 niezdrowych pokarmów na planecie.

Chipotle Queso

Chipotle / Facebook Na duże: 460 kalorii, 33 g tłuszczu (21 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 800 mg sodu, 17 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 25 g białka 2

Burger King Chicken Parmesan Sandwich

Burger King / Twitter 570 kalorii, 25 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 1340 mg sodu, 57 g węglowodanów (błonnik N / A, 9 g cukru), 32 g białka 3

Burger King Mac n 'Cheetos

Na 5 sztuk: 310 kalorii, 13 gramów tłuszczu (4, 5 grama tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 37 gramów węglowodanów (0 g błonnika, 9 gramów cukru), 9 gramów białka 4

Lay's Crispy Taco Chips

na 1 uncję: 150 kalorii, 10 g tłuszczu (1, 5 tłuszcz nasycony, 0 g tłuszczu trans), 160 mg sodu, 15 g węglowodanów (0 g błonnika, 1 g cukru), 2 g białka 5

Lay's Everything Bagel z kremowymi serowymi frytkami

na 1 uncję: 150 kalorii, 9 g tłuszczu (1, 5 tłuszcz nasycony, 0 g tłuszczu trans), 160 mg sodu, 16 g węglowodanów (0 g błonnika, <1 g cukru), 2 g białka 6

Lay's Fried Green Tomato Chips

na 1 uncję: 150 kalorii, 10 g tłuszczu (1, 5 tłuszcz nasycony, 0 g tłuszczu trans), 170 mg sodu, 15 g węglowodanów (0 g błonnika, 1 g cukru), 2 g białka 7

Shake Shack Sausage, Egg N 'Cheese

Christina Stiehl / Zjedz to, nie to! 480 kalorii, 29 g tłuszczu (12 g tłuszczów nasyconych), 1440 mg sodu, 28 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 28 g białka 8

Shake Shack Bacon, Egg N 'Cheese

Christina Stiehl / Zjedz to, nie to! 370 kalorii, 18 g tłuszczu (8 g nasyconego tłuszczu), 1050 mg sodu, 26 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 24 g białka 9

Häagen-Dazs TRIO Coffee Vanilla Chocolate

Na 1/2 szklanki: 280 kalorii, 19 g tłuszczu (13 g nasyconego tłuszczu, 1 g tłuszczu trans), 55 mg sodu, 23 g węglowodanów (0 g błonnika, 22 g cukru), 4 g białka 10

Häagen-Dazs TRIO Czekolada potrójna

Na 1/2 szklanki: 290 kalorii, 19 g tłuszczu (13 g tłuszczów nasyconych, 1 g tłuszczu trans), 50 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 24 g cukru), 4 g białka 11

Häagen-Dazs TRIO Vanilla Blackberry Chocolate

Na 1/2 szklanki: 280 kalorii, 19 g tłuszczu (13 g nasyconego tłuszczu, 1 g tłuszczu trans), 50 mg sodu, 24 g węglowodanów (0 g błonnika, 22 g cukru), 5 g białka 12

Häagen-Dazs TRIO Solona karmelowa czekolada

Na 1/2 szklanki: 300 kalorii, 20 g tłuszczu (13 g nasyconego tłuszczu, 1 g tłuszczu trans), 80 mg sodu, 23 g węglowodanów (0 g błonnika, 22 g cukru), 4 g białka 13

Uno Pizzeria & Grill Little Italy

Dzięki uprzejmości Uno Pizzeria & Grill Na pojedyncze ciasto: 1900 kalorii, 131 g tłuszczu (45 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 3.410 mg sodu, 86 g węglowodanów (5 g błonnika, 9 g cukru), 82 g białka 14

Oat tego wirowanego Ben & Jerry'ego

Na 1/2 szklanki: 310 kalorii, 20 g tłuszczu (10 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 110 mg sodu, 31 g węglowodanów (<1 g błonnika, 28 g cukru), 4 g białka 15

Ben i Jerry's Truffle Kerfuffle

Na 1/2 szklanki: 340 kalorii, 24 g tłuszczu (12 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 135 mg sodu, 28 g węglowodanów (2 g błonnika, 24 g cukru), 5 g białka 16

Miasteczko Bourbon Ben & Jerry'ego

Na 1/2 szklanki: 300 kalorii, 17 g tłuszczu (9 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 70 mg sodu, 33 g węglowodanów (1 g błonnika, 27 g cukru), 5 g białka 17

Ben i Jerry's Pint Plasterki Americone Dream

Na pasek: 280 kalorii, 18 g tłuszczu (12 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 70 mg sodu, 29 g węglowodanów (1 g błonnika, 25 g cukru), 3 g białka 18

Ben & Jerry's Pint Slices Chocolate Fudge Brownie

Na pasek: 250 kalorii, 16 g tłuszczu (11 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 60 mg sodu, 27 g węglowodanów (2 g błonnika, 22 g cukru), 4 g białka 19

Ciasto z kawałkami czekolady Ben & Jerry's Pint Slices

Na pasek: 290 kalorii, 18 g tłuszczu (12 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 35 mg sodu, 31 g węglowodanów (1 g błonnika, 24 g cukru), 3 g białka 20

Ben & Jerry's Pint Slices Vanilla Peanut Butter Cup

Na pasek: 300 kalorii, 22 g tłuszczu (13 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 70 mg sodu, 24 g węglowodanów (2 g błonnika, 24 g cukru), 5 g białka 21

Red Lobster Shrimp Linguini Alfredo

Dzięki uprzejmości Red Lobster W pełnym rozmiarze: 1340 kalorii, 59 g tłuszczu (24 g tłuszczów nasyconych, 2, 5 g tłuszczu trans), 2410 mg sodu, 118 g węglowodanów (8 g błonnika, 5 g cukru), 80 g białka 22

Smartfood Cheddar & Caramel Popcorn

Na 50 g: 260 kalorii, 15 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0, 4 g tłuszczu trans), 260 mg sodu, 31 g węglowodanów (3 g błonnika, 10 g cukru), 2 g białka 23

Złoty pasek Hersheya

220 kalorii, 14 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 85 mg sodu, 22 g węglowodanów (0 g błonnika, 20 g cukru), 3 g białka 24

Caramel M & M's

Na worek 40 g: 190 kalorii, 7 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 60 mg sodu, 29 g węglowodanów (0 g błonnika, 26 g cukru), 2 g białka 25

Bob Evans Parmezański grillowany kurczak

Dzięki uprzejmości Boba Evansa Na duży rozmiar: 1190 kalorii, 68 g tłuszczu (34 g nasyconego tłuszczu, 2, 5 g tłuszczu trans), 3630 mg sodu, 92 g węglowodanów (6 g błonnika, 10 g cukru), 57 g białka 26

Quaker Overnight Oats, Orchard Peach Pecan Perfection

W przygotowaniu: 340 kalorii, 9 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 210 mg sodu, 55 g węglowodanów (5 g błonnika, 23 g cukru), 10 g białka 27

Quaker Overnight Oats, Blueberry Banana i Vanilla Bliss

W przygotowaniu: 290 kalorii, 5 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 220 mg sodu, 53 g węglowodanów (5 g błonnika, 19 g cukru), 10 g białka 28

Quaker Overnight Oats, Raisin Walnut & Honey Heaven

W przygotowaniu: 300 kalorii, 9 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 150 mg sodu, 49 g węglowodanów (5 g błonnika, 16 g cukru), 7 g białka 29

Kwakacz Overnight Oats, Toasted Coconut & Almond Crunch

Przygotowane: 330 kalorii, 10 g tłuszczu (3 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 220 mg sodu, 50 g węglowodanów (6 g błonnika, 18 g cukru), 11 g białka 30

Totino's Macaroni & Cheese with Bacon Pizza Rolls

Na 6 rolek: 200 kalorii, 7 g tłuszczu (1, 5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 280 mg sodu, 29 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 6 g białka 31

Dunkin Donuts Mocha Oreos

Na 2 ciasteczka: 140 kalorii, 6 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 90 mg sodu, 21 g węglowodanów (1 g błonnika, 13 g cukru), 1 g białka 32

Jelly Doughnut Oreo

Na 2 ciasteczka: 150 kalorii, 7 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczów trans), 80 mg sodu, 21 g węglowodanów (0 g błonnika, 12 g cukru), <1 g białka 33

McAlister's Deli Garlic Herb Roast Beef Sandwich

Dzięki uprzejmości McAlister's Deli 750 kalorii, 36 g tłuszczu (8 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 1170 mg sodu, 70 g węglowodanów (6 g błonnika, 13 g cukru), 42 g białka 34

Quiznos Gyro Sub

Dzięki uprzejmości Quiznos Na 12-calowy sub: 1330 kalorii, 68 g tłuszczu (34 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 3550 mg sodu, 126 g węglowodanów (7 g błonnika, 12 g cukru), 78 g białka 35

Reese's Crunchers

Na 14 kawałków: 200 kalorii, 11 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 95 mg sodu, 24 g węglowodanów (2 g błonnika, 17 g cukru), 4 g białka 36

Hershey's Cookies 'N' Creme Crunchers

Na 12 sztuk: 150 kalorii, 7 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 115 mg sodu, 21 g węglowodanów (1 g błonnika, 13 g cukru), 2 g białka 37

Dark Chocolate Twix

Na 2 ciasteczka: 250 kalorii, 12 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 95 mg sodu, 34 g węglowodanów (1 g błonnika, 23 g cukru), 2 g białka 38

Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Dark Chocolate Chip Cookies

Na 2 ciasteczka: 140 kalorii, 6 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 130 mg sodu, 20 g węglowodanów (1 g błonnika, 9 g cukru), 1 g białka 39

Cracker Barrel Macaroni and Cheese Dinner, Sharp White Cheddar

na 3, 5 OZ .: 310 kalorii, 10 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 810 mg sodu, 41 g węglowodanów (1 g błonnika, 3 g cukru), 13 g białka 40

Cracker Barrel Cheddar Havarti Makaronowy i serowy obiad

na 3, 5 OZ .: 310 kalorii, 10 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 820 mg sodu, 41 g węglowodanów (1 g błonnika, 3 g cukru), 13 g białka 41

Cracker Barrel Macaroni and Cheese Dinner, Sharp Cheddar and Bacon

na 3, 5 OZ .: 310 kalorii, 11 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 860 mg sodu, 40 g węglowodanów (1 g błonnika, 3 g cukru), 14 g białka 42

Huddle House Prime Rib Tips Dinner

Dzięki uprzejmości Huddle House 580 kalorii, 24 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans) 2 100 mg sodu, 57 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 32 g białka 43

Talenti Cinnamon Peach Biscuit Gelato

Na ½ filiżanki: 230 kalorii, 10 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 70 mg sodu, 30 g węglowodanów (0 g błonnika, 27 g cukru), 4 g białka 44

Talenti Peanut Butter Fudge Sorbetto

Na ½ filiżanki: 310 kalorii, 15 g tłuszczu (3, 5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 160 mg sodu, 37 g węglowodanów (2 g błonnika, 31 g cukru), 6 g białka 45

Talenti Vanilla Chai Gelato

Na ½ filiżanki: 190 kalorii, 10 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 50 mg sodu, 24 g węglowodanów (0 g błonnika, 24 g cukru), 4 g białka 46

Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato

Na ½ filiżanki: 210 kalorii, 9 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 50 mg sodu, 27 g węglowodanów (0 g błonnika, 25 g cukru), 4 g białka 47

Lipton Mango Iced Tea

Na butelkę: 100 kalorii, 0 g tłuszczu, 220 mg sodu, 25 g węglowodanów (0 g błonnika, 25 g cukru), 0 g białka 48

Post Cinnamon Pebbles Cereal

Na ¾ szklanki: 120 kalorii, 1 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g tłuszczu trans), 180 mg sodu, 26 g węglowodanów (0 g błonnika, 10 g cukru), 1 g białka 49

Taco Bell Double Chalupa

Taco Bell 600 kalorii, 35 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 1, 010 mg sodu, 50 g węglowodanów (6 g błonnika, 5 g cukru), 21 g białka 50

Snyder's Wholey Cheese Chrupiące pieczone krakersy Smoked Gouda

Na 1 uncję: 130 kalorii, 5 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g tłuszczu trans), 260 mg sodu, 19 g węglowodanów (<1 g błonnika, 2 g cukru), 2 g białka 51

Snyder's Wholey Cheese Crispy Baked Crackers Mild Cheddar

Na 1 uncję: 130 kalorii, 5 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 270 mg sodu, 19 g węglowodanów (<1 g błonnika, 2 g cukru), 2 g białka 52

McDonald's Pico Guacamole z Artisan Grilled Chicken

Dzięki uprzejmości McDonald's On Rzemieślnicy: 550 kalorii, 20 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 1320 mg sodu, 49 g węglowodanów (4 g błonnika, 12 g cukru), 43 g białka 53

McDonald's Sweet BBQ Bacon ze 100% czystej wołowiny ¼ Lb Patty

Na rzemieślniku: 750 kalorii, 38 g tłuszczu (15 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans), 1 400 mg sodu, 62 g węglowodanów (4 g błonnika, 18 g cukru), 40 g białka 54

Jajo Oreo

180 kalorii, 10 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 35 mg sodu, 21 g węglowodanów (0 g błonnika, 20 g cukru), 2 g białka 55

Blue Bunny Cookies 'N Cream Bunny Snacks

150 kalorii, 8 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 80 mg sodu, 19 g węglowodanów (0 g błonnika, 12 g cukru), 2 g białka 56

Pepsi Salted Caramel

PER 20 OZ. BUTELKA: 170 kalorii, 0 g tłuszczu, 105 mg sodu, 45 g węglowodanów (0 g błonnika, 44 g cukru), 0 g białka 57

Jimmy Dean Sausage & Cheese Nadziewane Hash Browns

na 1 sztukę (106 g): 290 kalorii, 19 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 890 mg sodu, 21 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 9 g białka 58

Jimmy Dean Meat Lover's Stuffed Hash Browns

na 1 sztukę (106 g): 270 kalorii, 17 g tłuszczu (6 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 800 mg sodu, 22 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 9 g białka 59

Jimmy Dean Bacon & Veggies Nadziewane Hash Browns

na 1 sztukę (106 g): 270 kalorii, 16 g tłuszczu (6 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 720 mg sodu, 22 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 9 g białka 60

Sour Patch Kids Tropical

na 16 sztuk: 150 kalorii, 0 g tłuszczu, 35 mg sodu, 36 g węglowodanów (0 g błonnika, 31 g cukru), 0 g białka 61

Sprite Cherry

Na 12 uncji: 120 kalorii, 0 g tłuszczu, 65 mg sodu, 33 g węglowodanów (0 g błonnika, 33 g cukru), 0 g białka 62

Oui By Yoplait Coconut

za 5 oz. Pojemnik: 170 kalorii, 8 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 75 mg sodu, 18 g węglowodanów (0 g błonnika, 15 g cukru), 5 g białka 63

Noosa Mates Coconut Almond Chocolate

Za 5, 5 uncji Wanna: 270 kalorii, 15 g tłuszczu (9 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 75 mg sodu, 28 g węglowodanów (2 g błonnika, 28 g cukru), 8 g białka 64

Noosa Mates Banana Chocolate Peanut

Za 5, 5 uncji Wanna: 270 kalorii, 13 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 90 mg sodu, 28 g węglowodanów (1 g błonnika, 24 g cukru), 9 g białka 65

Noosa Mates Honey Cranberry Almond

Za 5, 5 uncji Wanna: 250 kalorii, 11 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 115 mg sodu, 29 g węglowodanów (1 g błonnika, 21 g cukru), 10 g białka 66

Mountain Dew Kickstart Raspberry Citrus

Na 12 oz: 60 kalorii, 0 g tłuszczu, 130 mg sodu, 16 g węglowodanów (15 g cukru), 0 g białka

[slidetitle num = "67"] Annie Chun's Asian Entrees Sesame Soy Noodles [/ slidetitle]

[nutrinfo-black] na posiłek

: 280 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 570 mg sodu, 52 g węglowodanów (6 g błonnika, 18 g cukru), 3 g białka 68

Annie Chun's Red Curry Asian Entree

za posiłek: 390 kalorii, 14 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 660 mg sodu, 58 g węglowodanów (6 g błonnika, 8 g cukru), 7 g białka 69

Annie Chun's Green Curry Asian Entree

za posiłek: 370 kalorii, 9 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 660 mg sodu, 62 g węglowodanów (7 g błonnika, 5 g cukru), 9 g białka 70

Muscle Milk Almond Cookie Protein Bar

na batonik (64 g): 250 kalorii, 9 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 160 mg sodu, 28 g węglowodanów (7 g błonnika, 10 g cukru, 10 g alkoholu cukrowego), 20 g białka 71

Muscle Milk Cookies N 'Cream Protein Bar

na pasek (50 g): 180 kalorii, 5 g tłuszczu (3 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 200 mg sodu, 23 g węglowodanów (8 g błonnika, 7 g cukru, 6 g alkoholu cukrowego), 15 g białka 72

Muscle Milk Soled Caramel Protein Bar

na batonik (64 g): 240 kalorii, 7 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczów trans), 180 mg sodu, 29 g węglowodanów (7 g błonnika, 9 g cukru, 10 g alkoholu cukrowego), 20 g białka 73

Lay's Classic BLT Chipsy ziemniaczane

Na 1 uncję: 160 kalorii, 10 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 150 mg sodu, 15 g węglowodanów (1 g błonnika, 1 g cukru), 2 g białka 74

Doritos Crunch Nuts Nacho Cheese

Na 1/2 szklanki: 210 kalorii, 12 g tłuszczu (2, 5 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 260 mg sodu, 21 g węglowodanów (<1 g błonnika, <1 g cukru), 4 g białka 75

Doritos Crunch Nuts Cool Ranch

Na 1/2 szklanki: 210 kalorii, 12 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 250 mg sodu, 21 g węglowodanów (2 g błonnika, 1 g cukru), 4 g białka 76

TGI Fridays Mac & Cheese Burger

Dzięki uprzejmości TGI Fridays 1390 kalorii, 87 g tłuszczu (35 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans), 3770 mg sodu, 110 g węglowodanów (3 g błonnika, 76 g cukru), 46 g białka 77

Snickers Peanut Butter Crisper

Na 2 batony: 190 kalorii, 9 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 85 mg sodu, 26 g węglowodanów (1 g błonnika, 20 g cukru), 3 g białka 78

Skittles Sweet Heat

Na 1, 4 uncji: 160 kalorii, 2 g tłuszczu (1, 5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 10 mg sodu, 37 g węglowodanów (0 g błonnika, 30 g cukru), 0 g białka 79

Starburst Sweet Heat

Na 2 uncje: 240 kalorii, 5 g tłuszczu (4, 5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 0 mg sodu, 49 g węglowodanów (0 g błonnika, 33 g cukru), 0 g białka 80

Czekoladowe masło orzechowe Cheerios

Na ¾ szklanki: 120 kalorii, 4 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g tłuszczu trans), 190 mg sodu, 21 g węglowodanów (2 g błonnika, 8 g cukru), 3 g białka 81

Kellogg's Chocolate Frosted Flakes

Na ¾ szklanki: 120 kalorii, 1 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 160 mg sodu, 26 g węglowodanów (0 g błonnika, 12 g cukru), 1 g białka 82

Pepperidge Farm Dark Chocolate Sól morska Milano Cookies

Na 3 ciasteczka: 160 kalorii, 8 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 130 mg sodu, 21 g węglowodanów (<1 g błonnika, 10 g cukru), 2 g białka 83

Buffalo Wing Cheez-It Crackers

Na 30 g: 150 kalorii, 8 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu, 0 g tłuszczu trans), 230 mg sodu, 18 g węglowodanów (<1 g błonnika, 0 g cukru), 3 g białka 84

Oreos z masłem do ciastek

140 kalorii, 7 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 85 mg sodu, 20 g węglowodanów (0 g błonnika, 10 g cukru), 1 g białka 85

Zjedz Smart Shime Up

za pełną sałatkę: 230 kalorii, 7 g tłuszczu (2, 5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 270 mg sodu, 41 g węglowodanów (4 g błonnika, 26 g cukru), 4 g białka 86

Zjedz Smart Shake Up

za pełną sałatkę: 200 kalorii, 7 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu, 0 g tłuszczu trans), 220 mg sodu, 31 g węglowodanów (6 g błonnika, 20 g cukru), 5 g białka 87

Kije kwaśne w żwaczu

na 1 opakowanie (7 sztuk): 140 kalorii, 3 g tłuszczu (1, 5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 0 mg sodu, 27 g węglowodanów (0 g błonnika, 23 g cukru), <1 g białka 88

O, to dobrze! zupa brokułowo serowa

Na 1 filiżankę: 200 kalorii, 11 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 930 mg sodu, 17 g węglowodanów (2 g błonnika, 7 g cukru), 9 g białka 89

O, to dobrze! Pieczona zupa ziemniaczana

Na 1 filiżankę: 170 kalorii, 11 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 750 mg sodu, 13 g węglowodanów (2 g błonnika, 2 g cukru), 5 g białka 90

Russell Stover Rocky Road Bark

Na 5 kawałków: 230 kalorii, 13 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 45 mg sodu, 24 g węglowodanów (1 g błonnika, 22 g cukru), 3 g białka 91

Trolli Sour Brite Lenistwo

Na 5 kawałków: 90 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 30 mg sodu, 22 g węglowodanów (0 g błonnika, 13 g cukru), 1 g białka 92

Reese's Crunchy Cookie Big Cup

za opakowanie: 380 kalorii, 21 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 270 mg sodu, 44 g węglowodanów (3 g błonnika, 38 g cukru), 8 g białka 93

Nissin Cup Noodles Very Veggie

na pojemnik: 330 kalorii, 11 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 1, 070 mg sodu, 49 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 8 g białka 94

Stouffer's Fit Kitchen Sweet & Smoky BBQ

za posiłek: 490 kalorii, 16 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 950 mg sodu, 56 g węglowodanów (9 g błonnika, 16 g cukru), 30 g białka 95

Stouffer's Fit Kitchen Sweet & Spicy Meatballs

na posiłek: 380 kalorii, 8 g tłuszczu (2, 5 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 760 mg sodu, 56 g węglowodanów (5 g błonnika, 17 g cukru), 23 g białka 96

Stekffer's Fit Kitchen Bourbon Steak

za posiłek: 410 kalorii, 13 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 890 mg sodu, 48 g węglowodanów (4 g błonnika, 29 g cukru), 27 g białka 97

IHOP Toffee Apple Cheesecake Nadziewane tosty francuskie

Dzięki uprzejmości IHOP 880 kalorii, 40 g tłuszczu (17 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 990 mg sodu, 115 g węglowodanów (3 g błonnika, 67 g cukru), 17 g białka 98