Peleryny są dla superbohaterów, ponieważ spadki i spready są pożywieniem: przekształcają coś każdego dnia w coś niezwykłego.

Nie da się ukryć, że prawie wszystko smakuje lepiej w połączeniu z dipem lub spreadem. Niestety, z powodu dodania tanich olejów i innych tłuszczowych składników, większość pojemników jest wypełniona zbyt dużą ilością kalorii. Na szczęście nie musisz rezygnować z ulubionych spadków i smarowania w imię utraty wagi. Dopóki trzymasz się właściwych odmian, możesz wkopać się bez poczucia winy. Następnym razem, gdy udasz się do sklepu spożywczego, poszukaj naszych ulubionych płaskich typów brzucha:

Zjedz to!

Newman's Mild Salsa, 2 łyżki

Odmówiliśmy, kiedy Ronald Reagan próbował zmienić ketchup w warzywo, ale jeśli ktoś zrobił to samo dla salsy, legalnego suplementu żywieniowego, zarzucilibyśmy nasze poparcie. Ten słoik jest wypełniony pokrojonymi w kostkę pomidorami, papryczkami chili, papryką, cebulą, octem i przyprawami, co czyni go odżywczym zwycięzcą. Połącz je z niektórymi zdrowo odżywionymi chipsami, aby uzyskać zdrową przekąskę, która jest gotowa w mgnieniu oka.

Zjedz to!

W całości salsa Guacamole Guaca, 2 łyżki.

Spalanie tłuszczu na brzuchu to pierwszy z siedmiu składników, które można znaleźć w tym kremowym guacu. Wszystko to, co najprawdopodobniej znajdziesz w kuchni. Rozłóż tosty i wierzch z pokrojonymi na twardo jajkami, papryką i papryką, lub delektuj się zdrowymi frytkami.

Zjedz to!

Desert Pepper Black Bean Dip Spicy, 2 łyżki.

Pomiń wypełnione chemikaliami śmieci, które zwykle lubisz, używając swoich żetonów i wrzuć słoiczek z pustynnym pieprzem do koszyka na zakupy. Kąpiel wypełniona jest odżywczymi A-listerami, takimi jak czarna fasola, pomidory, papryka, chipotles i jalapeño (warzywko, które może metabolizować rev), co czyni go jednym z naszych ulubionych dodatków do burritos, tacos, omletów i innych.

Zjedz to!

Alessi Appetizer Sycylijska Caponata Eggplant, 2 łyżki.

Ten dip, wytworzony z mocnych śródziemnomorskich produktów, takich jak bakłażany, kapary i pomidory, jest idealny do ubijania kurczaka lub ryby lub rozprowadzania na picie. Jesteśmy fanami tej konkretnej marki, ponieważ nie zawiera ona oleju sojowego - tłuszczu roślinnego, który jest powiązany z przyrostem masy ciała zwierząt - w przeciwieństwie do konkurencji.

Zjedz to!

Mina Harissa Pikantna Harissa, 2 łyżki

Ta pasta do smarowania używa czerwonej papryki, gorących papryczek chili, czosnku, oliwy z oliwek i przypraw, aby uzyskać charakterystyczny, dymny smak. Jest to podstawa kuchni północnoafrykańskiej i stanowi doskonały dodatek do skrzydełka z kurczaka i jajecznicy. Trochę się kończy, a składniki przynoszą poważne korzyści zdrowotne. Wydaje się, że kapsaicyna, związek, który nadaje papryczce mocne działanie, powoduje zmniejszenie apetytu i zwiększenie metabolizmu, dzięki czemu te pikantne papryki są jednym z najlepszych produktów odchudzających.

Zjedz to!

Stonewall Kitchen Basil Pesto, 2 łyżki

Pesto dodaje pizzę do makaronu, klusek z cukinii, kanapek i innych. Jesteśmy fanami tej niższej odmiany, ponieważ nie zawiera wątpliwych dodatków. Wszystko, co znajdziesz w tym słoiku, to naturalne składniki, takie jak bazylia, oliwa z oliwek, ser, orzechy włoskie, orzeszki piniowe, sok z cytryny i przyprawy. Nie staje się bardziej "czysty".

MELT UP TO 10 POUNDS IN ONE TYDZIEŃ!

Z NASZYM NAJLEPSZYM SPRZEDAŻEM NOWYM PLANEM DIETY, 7-dniowym oczyszczaniem herbaty! Badani panelerzy stracili do 4 cali od talii! Dostępne teraz w miękkiej oprawie!