Wiem, o czym myślisz, bo też miałem wątpliwości. Pomysł mojej nowej książki, "Pizza Diet", brzmi z początku śmiesznie - jak oksymoron - albo, co gorsza, jak kolejny w niekończącej się paradzie chwytów odchudzających, których używaliśmy od dziesięcioleci, od diety ciastek, do diety grejpfrutowej do czegoś zwanego dietą "wilkołaka", gdzie posiłki są oparte na kalendarzu księżycowym.

Ale to nie jest moda, a ja mam swoją dokumentację medyczną i zdjęcia przed i po, żeby ci to udowodnić.

Straciłem ponad 100 funtów w ciągu 9 miesięcy na diecie Pizza i odwróciłem kilka problemów zdrowotnych, które wynikały z ważenia o wiele bardziej niż powinienem. Jak można jeść pizzę codziennie i nadal schudnąć, pytasz? Zaczyna się od ponownego określenia, jak myślimy o pizzy.

Wyprodukowany poprawnie, pizza jest wypełniona mieszanką składników odżywczych, które sprawiają, że jest to naprawdę pożywny posiłek. To tylko tuczące się śmieciowe jedzenie, jeśli jest ono szybko i tanio przygotowane z niskogatunkowych składników, tak jak większość pizzy jest podawana w Stanach Zjednoczonych. Większość ciast używanych przez amerykańskie pizzerie ma niedobór składników odżywczych i jest obciążona konserwantami i uwodornionym tłuszczem. Ser jest tłusty, a dodatki są często mrożone. Jeśli to jest rodzaj pizzy, którą jesz, twoje ciało będzie cierpieć.

Moja pizza - część planu posiłków w "Pizza Diet" - jest inna. Wykonany jest w starym włoskim stylu, ze świeżymi produktami i specjalnym ciastem, i ładnie pasuje do zróżnicowanej, dobrze zaokrąglonej diety. Pomimo tego, co zostało namotane w naszych głowach przez ostatnie kilka lat, nie wszystkie węglowodany są złe. Stanowią one ważną część naszej diety i są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zapewniają energię, zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a błonnik zawarty w wielu typach (w tym owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste) pomaga nam czuć się pełniej i utrzymać naszą wagę na niskim poziomie. (Badania wykazały również, że spożywanie jedzenia rękami, takimi jak pizza, pomaga nam czuć się bardziej usatysfakcjonowanym, ponieważ pomaga nam odczuwać większy aromat i teksturę naszego jedzenia).

Plan, który przedstawiam w The Pizza Diet, opiera się na diecie śródziemnomorskiej, czyli sposobie odżywiania się w oparciu o stare tradycje Grecji i południowych Włoch, gdzie wskaźniki chorób przewlekłych należą do najniższych na świecie, a średnia długość życia jest najwyższa . To właśnie dorastałem; to jest jedzenie, które kocham. To najlepsza pizza do odchudzania.

JEŚLI PIZZA i LOSE WEIGHT na diecie Pizza - Zamów swój egzemplarz już dziś!