Niezależnie od tego, czy jesteś matką po raz pierwszy, powiększasz rodzinę, czy też chcesz ją wkrótce założyć, możesz liczyć, że nasza nowa książka będzie Twoim "Czy mogę to zjeść?" Ratownikiem! Zjedz to, nie to! When You're Expecting zawiera wiele ciekawych odkryć, przełomów żywieniowych i pysznych, łatwych do przygotowania przepisów w pełnokolorowej, łatwej do przenoszenia książce, która zmieści się w torebce lub torbie na pieluchy! Dowiedz się, jak mieć łatwą ciążę i:
• Daj dziecku przewagę dzięki pysznym pokarmom dla kobiet w ciąży
• Zmniejsz ryzyko alergii i astmy u dziecka
• Chroń siebie i swoje dziecko przed otyłością dzisiaj - i długo w przyszłość
• Zapewnij dostawę, bezpieczniej, łatwiej i mniej bolesnie!
Dr Jennifer Ashton, certyfikowana przez zarząd OB-GYN, główny korespondent ds. Zdrowia kobiet w ABC i współprowadzący konsorcjum z całego kraju The Doctors i David Zinczenko, autor bestsellerów, ABC News Health and Wellness Editor i twórca tego, nie tego ! franczyza z prawie 30 drukowanymi książkami połączyły siły, aby dostarczyć Eat This, Not That! Kiedy się spodziewasz: Twój kompletny przewodnik po najlepszych produktach na każdym etapie ciąży . Zamów dzisiaj swoją kopię, wyślij ją znajomemu lub przechowuj kopię na nadchodzący prezent dla dziecka!
Zjedz to, nie to! Kiedy się spodziewasz, to pierwszy w kraju i jedyny zalecany przez lekarza przewodnik żywieniowy, który rozwiązuje wszystkie pytania, z którymi borykają się każda mama - i zachęca każdą kobietę do prawidłowego jedzenia i "żyje tak, jak jesteś w ciąży!" Dr Ashton jest jednym z najbardziej szanowanych i uznanych ekspertów w tej dziedzinie i przekazał 1500 szczęśliwych, zdrowych dzieci. Zjedz to, nie to! Kiedy się spodziewasz, łączy jej niezrównane zaplecze medyczne z unikalną umiejętnością łatwego komunikowania najtrudniejszych problemów, przed którymi stoją kobiety i ich zdrowie.
"Wszyscy mówią:" Kiedy jesteś w ciąży, jesz dla dwojga ". Ale napisałem tę książkę, ponieważ chcę zmienić to myślenie - nie jedz dla dwojga, jedz dla ciebie! Wielu lekarzy udziela porad żywieniowych bez poświadczeń, a wielu dietetyków udziela porad medycznych bez formalnego szkolenia medycznego. Chciałem dostarczyć OBIEKTYWNE obszary specjalizacji. "-Dr. Jennifer AshtonOprócz tego, że jest on lekarzem, dr Ashton jest certyfikowany przez Board w zakresie medycyny otyłości i posiada tytuł magistra w dziedzinie żywienia klinicznego człowieka z Kolumbii. "Ta książka stanowi kulminację moich wysiłków i podkreśla moją misję dostarczania najbardziej dostępnych, aktualnych i możliwych do zrealizowania informacji, aby zapewnić ci zdrowie podczas ciąży i zapewnić piękne, zdrowe dziecko", mówi.
Zjadaj to, nie to! Kiedy się tego spodziewacie, dr Ashton i Zinczenko dostarczają definitywnego przewodnika dla przyszłych matek w autorytatywnej i zabawnej książce, zawierającej ponad 1000 łatwych i zdrowych zamienników żywności i ponad 45 przepisów. Odkryjesz:
• Niezbędne składniki odżywcze (i gdzie je znaleźć!) Na każdym etapie ciąży
• Co zamówić, gdy jesz w popularnych restauracjach
• Co kupić, przejście do nawy w supermarkecie
• Jak gotować pyszne kruszarki i zdrowe posiłki z przepisami krok po kroku
• Jak przestać się martwić, żyć zdrowo i cieszyć się następnymi niesamowitymi dziewięcioma miesiącami
• I jak każda kobieta powinna jeść, aby być ich najszczęśliwszym, najzdrowszym!
"Dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych - w świecie zdrowych halo, ukrytych cukrów i oszukańczego marketingu - jest trudne, nawet gdy nie jesteś w ciąży" - mówi Zinczenko. "Nie tylko dr Jennifer Ashton jest najlepszą osobą do napisania tej książki, ona jest jedynym lekarzem, który może."
Zjedz to, nie to! Kiedy się spodziewasz jest już dostępny!
