To nieuniknione, że stracisz czas na siłowni lub zaszaleć na "jeszcze jeden" kawałek ciasta, ale nie pozwól, aby to powstrzymało cię przed dokonywaniem zdrowych wyborów. Eliksiry Koktajlowe z Eliksirów Eliksirowych to korzystna alternatywa dla twoich ulubionych peklowanych odpustów. Wykonane ze wszystkich składników organicznych, są całkowicie naturalne, niskosłodzone, wegańskie i bezglutenowe. Możesz zapisać poważne kalorie i cukier, używając ich do zrobienia czterech tradycyjnych koktajli. Rozbiliśmy cztery poniżej.
EGG NOG
Wypij to!
Paleta Holiday 'Nog ze strzałem z Bourbona
Na 6 uncji porcji, z zastrzykiem 1, 5 oz: 160 kalorii, 3 g tłuszczu, 191 mg sodu, 5 g węglowodanów, 1 g błonnika, 2 g cukru, 1 g białka
NIE TO!
Tradycyjne jajko Nog ze strzałem Bourbona
Do 6 uncji porcji, z zastrzykiem 1, 5 oz: 222 kalorie, 6 g tłuszczu, 4 g nasyconego tłuszczu, 77 mg sodu, 12 g węglowodanów, 0 g błonnika, 12 g cukru, 7 g białka
Dalej w kolejce za czerwonymi kubkami Starbucksa, które sygnalizują początek sezonu świątecznego, jest jajogłówek. Mimo że tradycyjny nóż pakuje białko z jaj, ma wysoką zawartość kalorii, tłuszczu i cukru. Wymieniając ciężką śmietanę na migdały, orzechy nerkowca, orzechy kokosowe i daktyle oraz usuwając cukier, Paleta Holiday 'Nog oszczędza 3 g nasyconego tłuszczu i 8 g cukru. Zawiera również przeciwzapalne przyprawy, takie jak kurkuma, które są dobre zarówno dla głowy, jak i talii.
biały Rosjanin
WYPIJ TO!
Paleta Winter White Russian + Shot of Vodka
Na 6 uncji porcji, z zastrzykiem 1, 5 oz: 146 kalorii, 3 g tłuszczu, 191 mg sodu, 3 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g cukru, 1 g białka
NIE TO!
Biały rosyjski z wódką i likierem kawowym
Na 5 uncji porcji, z 2, 5 uncji wódki i 1 uncji likieru: 403 kalorii, 16 g tłuszczu, 10 g nasyconego tłuszczu, 19 mg sodu, 15 g węglowodanów, 13 g cukru, 1 g białka
Ponieważ Biały Rosjanin to po prostu wódka i likier kawowy z odrobiną gęstej śmietany, nigdy nie dostaniesz po prostu strzału przy zamawianiu go w barze - dlatego nawet mała porcja to aż 403 kalorie. Wersja Paleta to kawa naprzód zawierająca espresso. Ponieważ nie jest to tylko aromat kawowy, przygotuj się na wstrząs energii i dowiedzione korzyści zdrowotne java.
cydr
WYPIJ TO!
Paleta Baby It's Cold Out-Cider + Shot of Spiced Rum
Na 6 uncji porcji, z zastrzykiem 1, 5 oz rumu: 165 kalorii, 0 g tłuszczu, 0 mg sodu, 9 g węglowodanów, 0 g błonnika, 1 g cukru, 2 g białka
NIE TO!
Cydr (Martinelli) + Kieliszek pikantnego rumu
Na 6 uncji porcji, z zastrzykiem 1, 5 oz rumu: 165 kalorii, 0 g tłuszczu, 0 mg sodu, 40 g węglowodanów, 0 g błonnika, 35 g cukru, 1 g białka
Tylko z trzema składnikami i 30 gramami mniej cukru niż cydr, wersja Paleta pomoże powstrzymać kaca (cukier jest głównym czynnikiem wpływającym na mdłości poranne). Dodany imbir pomoże również ukoić brzuszek po wakacyjnym posiłku. Podgrzej, dodaj przyprawiony rum i zawijamy cynamonem po obiedzie, a ty zrelaksujesz się na kanapie.
Koktajl z Dyni Spice
WYPIJ TO!
Paleta Pumpkin Pie + Kieliszek Vanilla Vodka
Do 6 uncji porcji, z zastrzykiem 1, 5 oz: 160 kalorii, 3 g tłuszczu, 1 g nasyconego tłuszczu, 158 mg sodu, 7 g węglowodanów, 2 g błonnika, 3 g cukru, 1 g białka
NIE TO!
Pumpkin Pie-tini z waniliową wódką i likierem z orzechów laskowych
Do 6 uncji porcji, z 1, 5 uncji wódki i 1 uncji likieru: 432 kalorii, 26 g tłuszczu, 16 g nasyconego tłuszczu, 29 mg sodu, 16 g węglowodanów, 1 g błonnika, 2 g białka
Jeśli nadal nie miałeś wszystkiego, co do dyni, ten napój jest dla ciebie. Ponieważ pomarańczowy owoc jest bogaty w błonnik, picie tego koktajlu pomoże spowolnić trawienie i sprawi, że poczujesz się pełniejszy dłużej - może nawet wystarczająco, aby utrzymać cię maksymalnie na jednym drinku. Mikser firmy Paleta pozwala zaoszczędzić prawie 300 kalorii, które są karmione tłuszczem i węglowodanami. Podawaj z waniliową wódką lub Amaretto na kolczastą ucztę.
